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ENFERMEDADES MAS CORRIENTES
ENFERMEDADES DE LOS PIES SUMARIO DE LA GUIA MEDICA
Los pies constituyen estructuras anatómicas muy complejas, integradas por 26 huesos, numerosas articulaciones y más de un centenar de ligamentos.

1.gif (16410 bytes)Los pies son estructuras muy flexibles y complejas cuyas funciones principales son el soporte del peso del cuerpo y el movimiento para la marcha,ya sea andando o corriendo. En realidad, la marcha se produce por medio de los músculos de las piernas, pero son los pies los que actúan de palanca y dirigen la acción de forma adecuada para progresar en la marcha y mantener, al mismo tiempo, el equilibrio del cuerpo.

CUIDADO DE LOS PIES

Aparte de enfermedades y malformaciones, muchas personas "sufren de los pies" por causas indeterminadasque, por lo general, son de fácil solución adoptando hábitos adecuados. Una de las causas más frecuentes es el uso de zapatos inadecuados, demasiados estrechos, o con tacón alto, o una suela inclinada; cualquiera de estas circunstancias redunda en una postura de los pies, causa dolor y la posibilidad de padecer futuras deformaciones (callosidades y juanetes, sobre todo).

Otra causa de problemasen los pies se encuentra en la falta de una adecuada ventilación. Los pies necesitan transpirar, y si ello no es posible, quedan constreñidos en un ambiente húmedo que favorece el desarrollo de hongos. Una buena higiene de los pies se basa no sólo en la limpieza diaria seguida de un secado muy meticuloso (en especial, entre los dedos), sino también en el corte y limpieza frecuente de las uñas yel uso de calcetines transpirables (preferentemente, de lana o de algodón) y calzado fabricado con materiales también transpirables. No es conveniente usar todos los días el mismo calzado: los zapatos de uso diario deben dejarse airear preferentemente en días alternos.

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Los niños pequeños presentan en apariencia, pies planos, debido a que aún no se han fortalecido deforma suficiente los músculos y los tendones de esta parte del cuerpo.

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primera parte: vida sana- prevenir para vivir mejor
alimentación equilibrada
grupos de alimentos
dietas especiales
gimnasia básica
deportes
belleza y salud
los enemigos de la salud

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enfermedades de la a a la z

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el ciudado del enfermo

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ecuasanitas
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PIES PLANOS
El pie plano es una consecuencia de la reducción o la pérdida del arco longitudinal interno del pie, que distribuye todo el peso del cuerpo entre el talón y los dedos. Los pies planos se reconocen con gran facilidad, pues, al apoyar la planta en el suelo, la huella que dejan es casi igual de ancha en toda su longitud, mientras que en el pienormal ésta se estrecha de forma notable en el centro.

Los pies planos constituyen una deformación, frecuentemente hereditaria, que no se resuelve mediante cirugía, pero el afectado puede encontrar una solución adecuada con el uso de plantillas especiales, sobre todo si se aplican desde la primera infancia.

Temporalmente, una persona puede presentar un aplanamiento relativo de los pies debido,por ejemplo, a una larga enfermedad que le haya obligado a guardar cama o por una obesidad acentuada. En tales casos, la causa es la debilitación de los músculos que mantienen los arcos de los pies, y la recuperación de forma gradual, será total mediante la práctica de ejercicios adecuados.

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Los niños pequeños presentan en apariencia, pies planos, debido a que aún
no sehan fortalecido de forma suficiente los músculos y los tendones
de esta parte del cuerpo.

Las uñas de los pies deben cortarse de forma lineal, sin apurar las
esquinas y procurando que quede un borde suave y algo redondeado.puntos.gif (265 bytes)

FRACTURAS Y ESGUINCES

Las fracturas de los huesos de los pies son accidentes frecuentes que se producen, por lo común, al caer sobre un...