Anamnesis

Epicondilitis “codo de tenis”:
Dolor por lesión de músculos y tendones en la cara externa del codo. Se debe a sobreesfuerzo por movimientos repetitivos de los músculos del antebrazo. Se afecta el tendón de los extensores.
Síntomas:
Dolor a la presión en el codo y al intentar coger objetos, falta de fuerza.
Muy frecuente en los tenistas, puede darse en cualquier actividad que suponga unesfuerzo repetitivo (destornillador, martillo, ordenador…)
Epitrocleitis
La epitrocleitis corresponde a la misma entidad y se localiza en la cara medial del codo.
Los síntomas son los mismos, apareciendo también dolor en la prono-supinación del antebrazo.
Frecuente en jugadores de golf, sobre todo poco expertos que adoptan una posición incorrecta del tronco al lanzar su swing.

Epitrocleítis(Codo de golf)
La causa de la epitrocleitis es una inflamación de las inserciones musculares en la epitróclea del codo. Es una variedad de tendinitis. La epicondilitis medial, también llamada epitrocleítis o “codo de golf”, hace referencia a la inflamación de las inserciones musculares (tendones) en la cara interna del codo están inflamadas. El dolor puede aparecer a nivel de la inserción muscularen el hueso del codo o se puede irradiar hacia los músculos del antebrazo y ocasionalmente hasta la muñeca.
La epitrocleitis generalmente se relaciona con el sobreuso o con un traumatismo directo sobre la zona. El dolor es más intenso después de un uso intenso o repetitivo de la extremidad, y se agrava con las actividades que suponen prensión fuerte o rotaciones del antebrazo.
El tratamientoinicial tiene tres componentes principales: protección, disminución de la inflamación, y fortalecimiento de los músculos y tendones.
La Protección incluye:
* Reducir las actividades causantes de dolor
* Modificar aquellas actividades que agravan el dolor
* Disminuir el tiempo o intensidad de la actividad
* Realizar descansos y estiramientos
Otros métodos de protección son lautilización de una codera elástica o una férula de muñeca. Un programa de estiramientos puede ser útil por disminuir la tensión del músculo sobre el tendón afecto. Los estiramientos incluyen el brazo afectado, así como el cuello, parte superior de la espalda y hombro, mano, muñeca, antebrazo y tríceps.
Para disminuir la inflamación del tendón, puede aplicarse hielo tras los periodos deejercicio/trabajo, consiguiendo además un alivio temporal del dolor. Para la aplicación del hielo, rodee el codo y el antebrazo con una tela y coloque una bolsa de hielo triturado o guisantes congelados sobre ésta. Mantener el hielo durante 15-20 minutos.
Asimismo, puede aplicar un masaje de fricción acompañado de frío local para disminuir la inflamación y promover la cicatrización de los tendones inflamados.El hielo provoca la constricción de los vasos de superficie; la fricción los dilata. Para aplicarse el masaje con hielo, llene un vaso de plástico con agua y métalo en el congelador. Recorte la mitad superior del vaso de plástico. Masajee suavemente la zona dolorosa con el hielo durante cinco minutos. Para el masaje de fricción, use las yemas del los dedos pulgar o índice. Frótese sobre el áreadolorosa. Comenzar con una ligera presión y poco a poco ir aumentando hasta aplicar una presión firme. Continuar el masaje durante 3-5 minutos. Alternar el hielo y el masaje, siempre terminando con la aplicación de hielo de forma que el área afecta no se quede inflamada. Repetir 2 ó 3 veces al día.
Para el fortalecimiento, se utilizan ejercicios de estiramiento y potenciación de los músculos ytendones afectos. Estos ejercicios son necesarios para una rehabilitación apropiada. El estiramiento de los músculos flexores y extensores del antebrazo como se describirá contribuirán a prevenir el desequilibrio muscular.
 
TRATAMIENTO QUIRÚRGICO
Si la epicotrocleitis no responde al tratamiento conservador, en ocasiones está indicada la cirugía. La técnica no es tan eficaz como muchas otras...