Andrés Torres

Barranquilla, Octubre 20 del 2015
Señores
ELECTRICARIBE
REF: SOLICITUD CAMBIO DE ESTRATO-NIC 2271853
Por medio de la presente, le hacemos llegar copia de certificado de la secretaria deplaneación distrital Barranquilla donde se modifica a estrato 4 el inmueble ubicado calle 87 No.42ª2-48 apartamento 302 , del edificio katiana , con Nic 2271853, solicito sea cambiado el estrato en la mayorbrevedad que sea posible.
Agradezco de antemano toda la atención prestada a mi solicitud.
Atentamente
MANUEL DEL CRISTO TORRES GOMEZ
Barranquilla, Octubre 20 del 2015
Señores
TRIPLE AAA
REF:SOLICITUD CAMBIO DE ESTRATO-POLIZA No.192446
Por medio de la presente, le hacemos llegar copia de certificado de la secretaria de planeación distrital Barranquilla donde se modifica a estrato 4 elinmueble ubicado calle 87 No.42ª2-48 apartamento 302 , del edificio katiana , con Poliza No.192446, solicito sea cambiado el estrato en la mayor brevedad que sea posible.
Agradezco de antemano toda laatención prestada a mi solicitud.
Atentamente
MANUEL DEL CRISTO TORRES GOMEZ
DIETA SCARSDALE - MENÚ POR DÍA
Como esta es una dieta muy pobre en calorías, grasas y azúcares, y rica en proteínas, nodebe seguirse por más de 14 días, luego de los cuales se puede pasar a un dieta de mantenimiento. Desayuno: todos los días, café o té rojo sin leche ni azúcar (puedes endulzar con stevia), unatostada, medio pomelo, o una naranja pequeña o una manzana.  Colaciones: Los ya apuntados apio o zanahoria. Lunes:
Almuerzo: carne hervida (pollo, ternera, lengua, pavo), tomates (en ensalada oestofados), café o té rojo.
Cena: pescado hervido o a la plancha (también mejillones, langostinos, etc.), ensalada mixta, pomelo u otra fruta de estación, café o té verde . Martes: Almuerzo: fruta mixta(también una gran ensalada con toda clase de frutas, sin azúcar ni licores), café o té rojo o verde.
Cena: hamburguesa a la plancha, verdura mixta cocida o cruda (tomates, repollitos de Bruselas,...