Anemia En La Adolescencia

NUTRICION ANTES DEL EMBARAZO
Para poder comprender la nutrición antes del embarazo es importante conocer el significado de fertilidad y fecundidad, es por esto que se tendrán que mencionar:FERTILIDAD: Capacidad o cualidad reproductora de un ser vivo
FECUNDIDAD: Procreación real de un individuo.
La fertilidad se logra y se mantiene por medio de procesos complejos ordenados, los cualesllegan a alterarse por factores relacionados con la composición corporal y al consumo dietético.
En la composición corporal destacamos a la grasa corporal ya que la grasa ayuda a la síntesis dehormonas como los estrógenos, si existe una cantidad de grasa corporal deficiente con un índice de masa corporal menor de 18.5, entonces hay una desnutrición la cual puede ser crónica (desnutrición por másde un año) o aguda (por menos de un año), por otro lado si la grasa corporal es excesiva, esto quiere decir un índice mayor de 25 estamos tratando con obesidad.
Por lo tanto el exceso o el déficitde grasa corporal alteran la fertilidad reduciendo la capacidad reproductiva de una mujer en edad reproductiva.
RELACION DE HORMONAS Y LIPIDOS
Función de los lípidos: sintetizan hormonas,hormonas como:
Leptita.- se encuentra en los adipositos, estimula la utilización de lípidos e inhiben el apetito.
Andrógenos.-estimulan el crecimiento y desarrollo del aparato sexual masculino.
LHHormona leutinisante.- se encarga de la ovulación.
FSH Folículo estimulante.- es producida por la hipófisis, es secretada en ovarios y testículos y se encarga de la maduración de óvulos yespermatozoides.
Todas estas hormonas están relacionadas con la fertilidad y los lípidos en el cuerpo por lo que es importante tener en cuenta la cantidad de grasa que tenemos en el cuerpo y un método autilizar, para medir la obesidad tomar en cuenta la medida de cintura cadera (CC), el cual según la OMS en mujeres no debe de ser mayor a 80cm y en hombres no debe de ser mayor a 94cm, mientras que el...