Anexos Material Higiene

HIGIENE
Es el conjunto de reglas dictadas por los especialistas para conservar una buena salud.
Debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:
Lavarse y ducharse con frecuencia, sobre tododespués de una actividad física.
Proteger nuestras orejas y oídos limpiándolos con agua y jabón.
Higiene del cabello, lavarlo y revisarlo periódicamente.
Higiene en las manos y uñas.
La limpieza de los pieses de gran importancia.
Los ojos: lavarse diariamente con agua especialmente al levantarse para eliminar las lagañas producidas durante el sueño.
La nariz: llevar siempre un pañuelo limpio y evitartocarse la nariz con las manos sucias, pues pueden producirse infecciones.
Es indispensable cambiarse la ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se deberá cambiar periódicamente.
No usarropas y calzados incómodos o muy ajustados.
Higiene bucal: cepillarse con pasta dental los dientes al menos dos veces al día, con las principales comidas. Visitar regularmente al dentista.HIGIENE
Es el conjunto de reglas dictadas por los especialistas para conservar una buena salud.
Debemos tener en cuenta los siguientes aspectos:
Lavarse y ducharse con frecuencia, sobre tododespués de una actividad física.
Proteger nuestras orejas y oídos limpiándolos con agua y jabón.
Higiene del cabello, lavarlo y revisarlo periódicamente.
Higiene en las manos y uñas.
La limpieza delos pies es de gran importancia.
Los ojos: lavarse diariamente con agua especialmente al levantarse para eliminar las lagañas producidas durante el sueño.
La nariz: llevar siempre un pañuelo limpio yevitar tocarse la nariz con las manos sucias, pues pueden producirse infecciones.
Es indispensable cambiarse la ropa después de la ducha o baño. La ropa interior se deberá cambiar periódicamente.
Nousar ropas y calzados incómodos o muy ajustados.
Higiene bucal: cepillarse con pasta dental los dientes al menos dos veces al día, con las principales comidas. Visitar regularmente al dentista....