Angulos Basketball
Páginas: 18 (4415 palabras)
Publicado: 25 de agosto de 2015
La mejora del tiro en baloncesto. Una aproximación científica (I)
Indice del artículo
La mejora del tiro en baloncesto. Una aproximación científica (I)
Introducción
Eficacia de los diversos tipos de lanzamientos en baloncesto. El ángulo óptimo de lanzamiento
Características de los lanzamientos del tirador con ?buena mano?. Tolerancia al error
La mejora de la técnica de tiro. La aportación delas Nuevas Tecnologías
Validez de los resultados anteriores. El efecto de la resistencia del aire
Referencias bibliográficas
Todas las páginas
En este artículo presentamos un análisis científico del tiro en el baloncesto. En él estudiamos las características de los lanzamientos que acaban en enceste limpio y de todos ellos nos centramos, especialmente, en aquel que podemos considerar como óptimopor tener dos grandes ventajas frente a los demás: 1. Requerir una velocidad de lanzamiento y esfuerzo físico menores que permiten, por tanto, un lanzamiento más cómodo y 2. Permitir una mayor tolerancia al error en el ángulo de lanzamiento. Los mejores tiradores, aquellos que tienen “buena mano”, parecen haber nacido con una calculadora matemática que les permite escoger, en cada posición delcampo, el ángulo óptimo de tiro frente a aquellos otros, considerados de “menor talento”, que tiran con una elevación excesiva o en trayectoria casi plana. Frente a esta visión, dominante entre jugadores y entrenadores, sostenemos aquí, sin embargo, que el buen tirador puede hacerse. En este sentido, se aportan unas conclusiones que pueden ser muy útiles para planificar, de forma rigurosa, elentrenamiento del tiro en jugadores en formación con el objetivo de mejorarlo sustancialmente. Para ilustrar los resultados cuantitativos obtenidos incluimos en este artículo varios programas de ordenador que esencialmente: 1. Simulan los lanzamientos, de forma gráfica y numérica. Para ello hacer clic aquí, y 2. Permiten calcular el ángulo óptimo de tiro desde cualquier posición en la pista. Para ellohacer clic aquí. Estas simulaciones cuantitativas permiten comparar el ángulo de lanzamiento real con el ángulo ideal u óptimo. A partir de ahí pueden establecerse estrategias de entrenamiento para mejorar la técnica del tiro.
En la mecánica del lanzamiento en el baloncesto existe un número de factores que, por su relevancia, conviene que sean analizados científicamente. El primero de ellos, y elprincipal, es la trayectoria; sabemos por experiencia que los lanzamientos planos tienen una menor probabilidad de tener éxito y que lo más conveniente es lanzar a canasta con un arco de parábola moderadamente elevado para encestar de forma suave y con el mínimo esfuerzo.
Un segundo factor importante es la rotación del balón. Dado que los lanzamientos no siempre entran limpiamente en la canasta esnecesario imprimir al balón la rotación adecuada para que, en el caso de que golpee en el aro o en el tablero, entre en una segunda o tercera opción.
El tercer factor a tener en cuenta en el análisis de la mecánica de tiro es el posicionamiento del hombro y el codo en el momento del lanzamiento: deben ser tales que permitan una trayectoria dirigida hacia el aro con la mayor comodidad posible.En este trabajo nos centraremos en el primero de los factores citados: el análisis de la trayectoria partiendo de las leyes del tiro parabólico, obtenidas despreciando la resistencia del aire, tal como se estudia en la Física General. Para ello, comenzaremos presentando las ecuaciones del movimiento de un proyectil cualquiera lanzado en un campo gravitacional uniforme con velocidad inicial , queforma un ángulo con la horizontal , tal como se indica en la Figura-1.
Figura 1. Sistema de coordenadas y magnitudes mediante las cuales se describe el movimiento de un proyectil (el balón en nuestro caso)
Las Leyes de la Mecánica de Newton permiten determinar con exactitud la posición P(x, y), la velocidadν y el ángulo Θ , que aquella forma con la horizontal, en cualquier instante t,...
Indice del artículo
La mejora del tiro en baloncesto. Una aproximación científica (I)
Introducción
Eficacia de los diversos tipos de lanzamientos en baloncesto. El ángulo óptimo de lanzamiento
Características de los lanzamientos del tirador con ?buena mano?. Tolerancia al error
La mejora de la técnica de tiro. La aportación delas Nuevas Tecnologías
Validez de los resultados anteriores. El efecto de la resistencia del aire
Referencias bibliográficas
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En este artículo presentamos un análisis científico del tiro en el baloncesto. En él estudiamos las características de los lanzamientos que acaban en enceste limpio y de todos ellos nos centramos, especialmente, en aquel que podemos considerar como óptimopor tener dos grandes ventajas frente a los demás: 1. Requerir una velocidad de lanzamiento y esfuerzo físico menores que permiten, por tanto, un lanzamiento más cómodo y 2. Permitir una mayor tolerancia al error en el ángulo de lanzamiento. Los mejores tiradores, aquellos que tienen “buena mano”, parecen haber nacido con una calculadora matemática que les permite escoger, en cada posición delcampo, el ángulo óptimo de tiro frente a aquellos otros, considerados de “menor talento”, que tiran con una elevación excesiva o en trayectoria casi plana. Frente a esta visión, dominante entre jugadores y entrenadores, sostenemos aquí, sin embargo, que el buen tirador puede hacerse. En este sentido, se aportan unas conclusiones que pueden ser muy útiles para planificar, de forma rigurosa, elentrenamiento del tiro en jugadores en formación con el objetivo de mejorarlo sustancialmente. Para ilustrar los resultados cuantitativos obtenidos incluimos en este artículo varios programas de ordenador que esencialmente: 1. Simulan los lanzamientos, de forma gráfica y numérica. Para ello hacer clic aquí, y 2. Permiten calcular el ángulo óptimo de tiro desde cualquier posición en la pista. Para ellohacer clic aquí. Estas simulaciones cuantitativas permiten comparar el ángulo de lanzamiento real con el ángulo ideal u óptimo. A partir de ahí pueden establecerse estrategias de entrenamiento para mejorar la técnica del tiro.
En la mecánica del lanzamiento en el baloncesto existe un número de factores que, por su relevancia, conviene que sean analizados científicamente. El primero de ellos, y elprincipal, es la trayectoria; sabemos por experiencia que los lanzamientos planos tienen una menor probabilidad de tener éxito y que lo más conveniente es lanzar a canasta con un arco de parábola moderadamente elevado para encestar de forma suave y con el mínimo esfuerzo.
Un segundo factor importante es la rotación del balón. Dado que los lanzamientos no siempre entran limpiamente en la canasta esnecesario imprimir al balón la rotación adecuada para que, en el caso de que golpee en el aro o en el tablero, entre en una segunda o tercera opción.
El tercer factor a tener en cuenta en el análisis de la mecánica de tiro es el posicionamiento del hombro y el codo en el momento del lanzamiento: deben ser tales que permitan una trayectoria dirigida hacia el aro con la mayor comodidad posible.En este trabajo nos centraremos en el primero de los factores citados: el análisis de la trayectoria partiendo de las leyes del tiro parabólico, obtenidas despreciando la resistencia del aire, tal como se estudia en la Física General. Para ello, comenzaremos presentando las ecuaciones del movimiento de un proyectil cualquiera lanzado en un campo gravitacional uniforme con velocidad inicial , queforma un ángulo con la horizontal , tal como se indica en la Figura-1.
Figura 1. Sistema de coordenadas y magnitudes mediante las cuales se describe el movimiento de un proyectil (el balón en nuestro caso)
Las Leyes de la Mecánica de Newton permiten determinar con exactitud la posición P(x, y), la velocidadν y el ángulo Θ , que aquella forma con la horizontal, en cualquier instante t,...
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