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AVITAMINOSIS

¿Qué ÉS?
La avitaminosis, déficit vitamínico o hipovitaminosis se define como una falta o deficiencia en la cantidad de una o más vitaminas que el organismo requiere normalmente.ADEMAS
Indispensable para una vida sana, síntesis de proteínas, ojos sanos, los tejidos, la piel y las membranas mucosas. • Desarrollo y crecimiento de los huesos. • Aumenta las defensas del organismos• Estimula los procesos de reparación de tejidos dañados • Como antioxidante natural frena el proceso de envejecimiento y previene le Cáncer • Previene la perdida de la visión, las cataratas, elglaucoma. Etc. • Mejora la visión nocturna
VITAMINA A
La vitamina A se encuentra presente en muchos alimentos, principalmente en los productos lácteos, yema de huevo y aceite de pescado. con menosproporción, podemos encontrarla en verduras y frutas
HIPOTIROIDISMO: Disminución de las hormonas tiroideas
NEFROSIS: proteínas elevadas en la orina 
VITAMINA B
Otras participan en el metabolismo de lasproteínas y lípidos
VITAMINA C
participa también en muchas reacciones metabólicas del organismo; una de las más importantes es la formación Del colágeno.
se encuentra en las frutas, los tomates ylos vegetales de hojas verdes
VITAMINA D
es muy importante para que los huesos sean duros y fuertes. 
Se encuentra en alimentos como la yema de huevo o los aceites de hígado de pescado. 
Se puedeproducir deficiencia de Vitamina D: Por desórdenes de absorción. • Cuando ingerimos cantidades inferiores a las recomendadas. • Exposición insuficiente al sol. • Su déficit provoca: Raquitismo,enfermedad que se da en niños, por falta de calcio en los huesos. • Síntomas: deformidad de huesos, calambres y debilidad muscular, crecimiento lento y dolores de extremidades. • Debilidad en los huesos(Osteoporosis).
VITAMINA E
La función principal de esta vitamina es actuar como un antioxidante y evita consecuencias negativas para la salud. • Protege al organismo de infecciones y los nervios,...