Anorexia-Educacion Fisica

Qué es la Anorexia Nerviosa?

Anorexia nervosa o anorexia nerviosa quiere decir literalmente, falta de alimentación. Aunque frecuentemente se menciona la pérdida del apetito, ésta raras veces está presente.
La anorexia se presenta principalmente en mujeres jóvenes entre los 11 y los 25 años de edad, aunque no es exclusiva de este rango de edad. Una de las características más frecuentes deeste problema es la preocupación excesiva por la figura corporal y un temor muy importante a subir de peso. Trastorno de la conducta alimentaria supone una pérdida de peso provocada por el propio paciente. Se caracteriza por el temor de aumentar de peso y por una distorsión de la imagen del propio cuerpo.
Algunos Síntomas
No es raro que las personas con anorexia se pesen y se midan constantementey tengan ideas recurrentes sobre su talla de ropa, las calorías que contienen la comida, etc. Cabe mencionar que inicialmente no es necesario estar “delgado” para padecer anorexia.
Otros síntomas frecuentes incluyen:
 ideas, incluso obsesiones, por tener un peso por debajo del considerado como “peso ideal”
 percepción del cuerpo en forma distorsionada, sintiéndose “gorda” cuandoobjetivamente no se está
 suspensión de la menstruación (amenorrea)
 ingesta progresivamente baja de alimentos, especialmente de alimentos considerados como? peligrosos?
 evaluación de uno mismo por el peso y la figura: “valgo más si estoy delgada”
 baja autoestima y autoevaluación
 tristeza y depresión recurrentes
 sensación de vacío y de pocos logros
 desmotivación e incapacidad de disfrutarde cosas o situaciones placenteras
 necesidad por complacer a los demás y ser aceptados
 aislacionismo y deterioro en las relaciones familiares e interpersonales
 disminución en el deseo y la actividad sexual
 mala salud física: infecciones respiratorias, mala digestión, dolor de cabeza y espalda
 sensación de frío constante, resequedad de la piel, caída del cabello, aparición de vellofino en el cuerpo, pérdida de peso importante
 debilidad, dificultad para concentrarse
 ansiedad, nerviosismo, irritabilidad
 historia de abuso psicológico, físico o sexual
Tipos de Anorexia
La Anorexia nervosa se puede clasificar en dos tipos:
1. Anorexia restrictiva, en la cual la persona solamente disminuye su ingesta de alimentos sin tener comportamientos como comer compulsivamente,purgarse, inducirse el vómito, laxarse, usar diuréticos, hacer ejercicio en forma excesiva, etc.
2. Anorexia purgativa y/o con ingesta compulsiva: durante el episodio de anorexia, se han tenido comportamientos compensatorios como comer compulsivamente, purgarse, inducirse el vómito, laxarse, usar diuréticos, hacer ejercicio en forma excesiva, etc.
También puedes saber lo que es bulimia¿Cuáles son los síntomas de la anorexia nerviosa?
A continuación se enumeran los síntomas más comunes de la anorexia. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente, depende también de los tipos de anorexia
Los síntomas pueden incluir:
• Bajo peso corporal (inferior al 85 por ciento del peso normal para su altura y edad).
• Miedo intenso a volverse obeso, incluso cuando elindividuo está perdiendo peso.
• Opinión distorsionada del peso, tamaño o forma de su propio cuerpo; se ve demasiado gordo, incluso cuando su peso está por debajo de lo normal; dice sentirse gordo, incluso cuando está muy delgado.
• Se niega a mantener un peso corporal mínimo normal.
• En las mujeres, ausencia de tres ciclos menstruales sin otra causa.
• Excesiva actividad física.
• Rechazalas sensaciones de hambre.
• Preocupación con la preparación de los alimentos.
• Costumbres alimenticias extrañas. Para los tipos de anorexia restrictivas.
A continuación, se enumeran los síntomas físicos más comunes asociados con la anorexia, los cuales a menudo son el resultado del hambre y la desnutrición.
• Piel seca que cuando se pellizca y se suelta no recupera su forma normal
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