Anorexia

Anorexia
Es una enfermedad mental que consiste en una pérdida voluntaria de peso, y un intenso temor a la obesidad. Los principales síntomas de la anorexia son:
* Rechazo a mantener el pesocorporal por encima del mínimo adecuado para la estatura, llegando a situaciones de delgadez extrema.
* Miedo intenso a engordar, incluso cuando el peso es muy bajo.
* Sensación de estar gordo/aen general o en algunas partes del cuerpo, como nalgas, muslos, abdomen. Tienen una percepción de su cuerpo que no es real. Aunque estén realmente delgados/as, su espejo les dice todo lo contrario.* Aparecen otro tipo de problemas físicos que acompañan a la desnutrición, como es en el caso de las mujeres la retirada o el retraso de la menstruación.
* Ejercicio físico excesivo.
*Conducta alimentaria extraña: come de pie, corta los alimentos en pequeños trozos.
* Incremento de las horas de estudios y disminución de las de sueño.
Todo esto puede producir en la/el enferma/o unaserie de consecuencias físicas y de comportamiento:
* Pérdida de peso alarmante.
* Amenorrea (pérdida de menstruación).
* Aparición de vello o intolerancia al frío.
* Tensión baja,arritmias.
* Aislamiento social.
* Irritabilidad.
* Pánico a ganar peso.
CLAVES PARA PREVENIR LA ANOREXIA
* Que la publicidad y el estereotipo que se nos propone no menoscabe laseguridad en nosotros mismos.
* Consultar con un especialista antes de iniciar una dieta; sobre todo si se está en fase de crecimiento.
* Acudir al médico en cuanto se empiece a detectar una pérdidadesproporcionada de peso.
* Solicitar ayuda psicológica para el enfermo y la familia.
* Comiendo sano y haciendo ejercicio de forma adecuada, permitirás a tu cuerpo mantenerse en el peso quenecesita.
* Aprender a gustarte tal y como eres te ayudará a aceptar tu "peso natural".
* Si lográramos llegar a aceptarnos como somos los unos a los otros todo el mundo sería más feliz,...