Anorexia

* 10 minutos
* Saludar: BUENAS TARDES
* Presentar el tema: LA ANOREXIA
* OBJETIVO:
* Prevenir la anorexia
* Informar sobre las características principales de   estas dosenfermedades.
* persuadir a los adolescentes a reflexionar acerca de si mismos y sentirse conformes tal y como son.
* DESARROLLO:
¿Qué es la Anorexia?
Es una enfermedad crónica que reflejaun grave problema de conducta alimenticia, causa pérdida de peso y te lleva a un estado de inanición.
Hay dos tipos de Anorexia
Anorexia Restrictiva: Cuando bajas de peso por medio de dietas yejercicio intenso.
 Anorexia Bulímica: Cuando para perder peso recurres a pulgar, aunque hayas ingerido poco alimento..
Manifestaciones de la Anorexia
En tu conducta: haces dietas restrictivas,vomitas, usas laxantes y diuréticos, manifiestas rechazo hacia algunos alimentos, tienes ideas obsesivas, cuentas mentiras, te ejerces autolesiones, te aíslas de tu familia y amigos.

ManifestacionesPsicológicas: exhibes una exagerada preocupación por engordar, tienes pensamientos erróneos sobre la comida y tu figura, ves tu cuerpo en dimensiones exageradas, confundes la sensación de saciedad, tienesproblemas para concentrarte y para memorizar cosas.

Manifestaciones Emocionales: hay cambios en tu carácter, manifiestas un comportamiento depresivo como llantos, insomnio o hasta pensamientossuicidas, casi nunca estás relajada o cómoda, y pueden incluso aparecer fobias a ciertas cosas.
¿Cómo distinguimos a una persona con  Anorexia?
Por ejemplo:
* "Todas las grasas engordan."
*"Si no estoy muy delgada estaré muy gorda."
* "Si me dicen que estoy más guapa porque he aumentado de peso, entonces estoy gorda."
* "La gente me mira porque piensa que estoy gorda."
*"Después de comer siento que todos me miran y ven que he engordado."
* "No he mantenido la dieta, no hago bien nada."
* "Delgadez es igual a felicidad y éxito."
* "Como me la pasé mal...