Ansiedad Normal Y Patol Gica

Ansiedad normal y patológica
La ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de síntomas somáticos de tensión. El objetivo del daño anticipado puede ser interno o externo. Es una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias paraenfrentarse a una amenaza.
Es importante entender la ansiedad como una sensación o un estado emocional normal ante determinadas situaciones y que constituye una respuesta habitual a diferentes situaciones cotidianas estresantes.

ANSIEDAD NORMAL
Se manifiesta en episodios poco frecuentes, su intensidad suele ser leve o media, con duración limitada. Básicamente responde  frente a un estímulo o situaciónestresante claramente detectable.
No interfiere con la vida cotidiana de las personas, sino al contrario puede ayudar a ser más resolutivas y  alcanzar un nivel de eficiencia alto.
 
 
 
 

-ANSIEDAD PATOLÓGICA
Se manifiesta reiteradamente, su intensidad es elevada y de prolongada duración. 
Consiste en una reacción desproporcionada frente a un estímulo 
o situación estresante, e interfieresignificativamente con la vida de quien la padece, incapacitándolo cada vez más, por lo cual, requiere tratamiento específico.

Síntomas físicos
Síntomas psicológicos y conductuales
Vegetativos: sudoración, sequedad de boca, mareo, inestabilidad
Preocupación, aprensión
Neuromusculares: temblor, tensión muscular, cefaleas, parestesias
Sensación de agobio
Cardiovasculares: palpitaciones, taquicardias,dolor precordialq
Miedo a perder el control, a volverse loco o sensación de muerte inminente
Respiratorios: disnea
Dificultad de concentración, quejas de pérdida de memoria
Digestivos: náuseas, vómitos, dispepsia, diarrea, estreñimiento, aerofagia, meteorismo
Irritabilidad, inquietud, desasosiego
Genitourinarios: micción frecuente, problemas de la esfera sexual
Conductas de evitación de determinadassituaciones
 
Inhibición o bloqueo psicomotor 
Obsesiones o compulsiones

El trastorno de pánico 
“Siento que me voy a volver loco, me ahogo, me falta el aire, tengo sensación de mareo junto con temblores, me parece irreal, y no comprendo porque me pasa”
es una enfermedad real que se puede tratar satisfactoriamente.
Pánico espontáneo en forma de crisis que suele durar minutos con miedo intenso amorir, perder el control, volverse loco...
TRASTORNO DE PÁNICO

Estas Crisis (o Ataques) de Pánico, inesperadas y recidivantes, suelen presentar cuatro o más de los siguientes síntomas:
Miedo intenso a morir o a estar sufriendo un ataque cardíaco o alguna enfermedad física grave que ponga en riesgo la vida
Miedo intenso a volverse loco o a perder el control de si mismo
Palpitaciones (percepción dellatido cardíaco) o pulsaciones aceleradas (taquicardia)
Sudoración
Palidez
Temblores o sacudidas musculares
Sensación de ahogo o falta de aire
Opresión en la garganta (sensación de no poder respirar) o en el pecho
Náuseas, vómitos o molestias y dolores abdominales
Inestabilidad, mareos o desmayos
Sensación de irrealidad (sentir al mundo externo como algo extraño)
Sensación de no ser uno mismo(despersonalización)
Hormigueos (parestesias)
Escalofríos o sensación de sufrir frío intenso
Las crisis se inician bruscamente, alcanzan su máxima intensidad en los primeros diez a quice minutos y suelen durar menos de una hora. 
Frecuentemente, una combinación de psicoterapia y medicamentos da buen resultado en más o menos corto tiempo. Por lo tanto, un tratamiento adecuado para el trastorno causadopor pánico puede prevenir ataques posteriores o hacer éstos menos severos y frecuentes, lo que trae consigo un gran alivio al 70 o 90 por ciento de las personas que padecen este trastorno.
Además, las personas que padecen trastornos de pánico pueden necesitar tratamientos para otros problemas emocionales. La depresión se asocia frecuentemente con los trastornos causados por pánico de la misma...