ansiedad y estres



Facultad de Ciencias Sociales
Escuela de Psicología
Bases neurofisiológicas de la conducta





Bases biológicas de la ansiedad y el estrés:
Consecuencias para la saludIntroducción

En el presente trabajo se espera proponer una explicación desde las bases biológicas, en torno a problemáticas tales como el estrés y la ansiedad, para ello se deberá establecer una diferencia entre ambos conceptos y sus evidentes efectos en la salud del individuo.
En términos generalesse puede afirmar las siguientes puntuaciones sobre estos conceptos, primeramente se destaca el hecho de que estas problemáticas se encuentran presentes en gran parte de la población, además en su mayoría afecta a las zonas más pobladas de los países como las grandes ciudades, debido a que ellas contienen en sí mismas factores tales como el ruido y aglomeraciones, en donde las personas se venenvueltas una gran cantidad de horas al día; Por lo que las altas tasas de estrés y ansiedad en este tipo de lugares, no deberían ser una sorpresa, ya que su estilo de vida, tiene gran influencia en el estado tanto fisco como metal del ser humano.
Es preciso mencionar una diferencia importante. El estrés es una sensación de tensión física, que puede provenir desde cualquier situación o pensamientoque haga sentir a la persona frustrada, furiosa o nerviosa, es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudar a la persona en situaciones de peligro, además no afecta a todo mundo de la misma manera, puesto que muchas personas sienten síntomas de estrés en el cuerpo, pudiendo experimentar dolor abdominal, dolores de cabeza y dolor o tensión muscular. En cambio la ansiedad se podría decirque está compuesta por una sensación de miedo, desasosiego y preocupación. La fuente de estos síntomas no siempre se puede determinar, pero afecta a las personas desde un aspecto más emocional que físico, es una especie de sobrecarga emocional que en general, no facilita respuestas óptimas en una persona expuesta a determinadas situaciones.
Por lo que La ansiedad elevada genera estrés. A su vez, elestrés es una de la fuente más común de ansiedad.
Estrés y Ansiedad
Para entender mucho mejor el efecto que juntos tienen estos dos estados se tiene por ejemplo que: la causa del estrés es un factor estresante; la ansiedad es el estrés que continúa después de que el factor estresante ha desaparecido.
Pero a nivel químico ocurre un efecto que está relacionado con el sistema nerviosos en elcaso de la ansiedad, cuando se envía un mensaje de “peligro” o factor estresante un nuestro, este cerebro envía un mensaje a una sección de nervios llamada Sistema Nervioso Autónomo (S.P.A.), que tiene dos ramas que están directamente implicadas en el control de los niveles de energía corporal y de la preparación para la acción, llamados Sistema Nervioso Simpático (S.N.S), y Sistema NerviosoParasimpático (S.N.P.); en el caso del S.N.S. este sistema es el que libera la energía necesaria para la lucha o la huida por lo que hace que el cuerpo este preparado para la acción. El S.N.P. tiene por función regresar al cuerpo a un estado normal.
Cuando el sistema nervioso simpático (S.N.S.) es activado todas sus partes responden por lo que se pueden experimentar muchos o ningún síntoma, es decir, esraro que ocurran cambios solo en una parte del cuerpo por lo se explica que estos ataques tengan muchos síntomas. Este sistema libera dos productos químicos que facilitan su función adrenalina y noradrenalina, de glándulas adrenales ubicadas en los riñones, estas son mensajeras del S.N.S. para continuar con la actividad y se incremente por periodo de tiempo. Se detiene de dos formas:
1) Los...