ansiedad y factores que conllevan a ella

Ansiedad
es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico
síntomas Cardiovasculares:
Taquicardia o pulso acelerado.
Elevación de la tensión arterial.
Sensación de tensión baja o desmayos.
Arritmias.Palpitaciones; dolor precordial en el pecho.
Opresión en el pecho.
Palidez o rubor.
Síntomas respiratorios:
Sensación de ahogo o de falta de aire (disnea); sensación de opresión o constricción en el tórax.
Suspiros.
Ritmo respiratorio acelerado y superficial (hiperventilación)
Síntomas gastrointestinales:
Náuseas.
Sensación de atragantamiento o dificultad para tragar.
Vómitos.
Diarreas, hecesblandas, dolor abdominal, cólicos intestinales.
Sensación de ardor, pesadez abdominal.
Borborigmos.
Flatulencia o gases.
Aerofagia o tragar aire.
Pérdida de peso.
Estreñimiento.
ANGUSTIA
es un estado afectivo de carácter penoso que se caracteriza por aparecer como reacción ante un peligro desconocido o impresión. Suele estar acompañado por intenso malestar psicológico y por pequeñasalteraciones en el organismo, tales como elevación del ritmo cardíaco, temblores, sudoración excesiva, sensación de opresión en el pecho o de falta de aire (de hecho
DEFENSA
mecanismo psicológico no razonado que reducen las consecuencias de un acontecimiento estresante.
AGRESION
La agresión es un ataque no provocado producto de la práctica o del hábito de ser agresivo. Es una conducta hostil odestructiva cuya finalidad es provocar un daño a otro.
FASES DEL ESTRÉS
La fase de alarma
Las reacciones de alarma conforman la primera fase del proceso de estrés frente a la agresión. Durante esta etapa aparecen los síntomas: respiración entrecortada y acelerada, aumento del ritmo cardiaco, aumento de la presión arterial, sensación de tener un nudo en la garganta o en el estómago, ansiedad, angustia.Estas reacciones son provocadas por la secreción de hormonas como la adrenalina que surte efecto después de unos minutos y cuya función es la de preparar al cuerpo para una acción rápida.


La fase de resistencia: la adaptación
La resistencia es la segunda fase del proceso de adaptación al estrés.
Cuando el estado de agresión se prolonga, las reacciones de adaptación provocan que se inicie unproceso de resistencia a dicho estado
Esta etapa, que es una continuación de la primera fase, permite compensar los gastos de energía ocasionados por el estado de estrés y, de este modo, impedir el agotamiento del organismo.
Durante esta etapa, el organismo secreta otras hormonas (los glucorticoides) que elevan la glucosa al nivel que el organismo necesita para el buen funcionamiento delcorazón, del cerebro y de los músculos.
A lo largo de esta etapa, las personas afectadas adoptan conductas diferentes: algunos se preparan para afrontar el estrés, otros siguen viviendo sin preocuparse por solucionar su estado o tratando de evitar situaciones que puedan activarlo.


La fase de agotamiento
Cuando se presenta un cuadro constante y severo de estrés, el organismo pierde su capacidad derespuesta y se agota.
El estado de estrés es tan intenso que la persona afectada ya no puede afrontar las agresiones.
El organismo se colapsa y ya no puede defenderse de las situaciones de agresión.
Los reservas psíquicas y biológicas se agotan.
Durante esta fase, es probable que la persona afectada desarrolle algunas patologías que provoquen que el organismo pierda su capacidad de activación.1. ,


El estrés: un estado vivencial despacido sostenido en el tiempo, acompañado en medida en transtornos psicofisiológicos qe siguen a un individuo como consecuencia de la alteración de sus relaciones con el entamo e imponen al sujeto demandas objetivas o que subjetivamente resultan amenazante para el mismo y sobre las cuales tiene

Pánico
crisis de pánico consiste en un periodo...