Ansiedad

La ansiedad se considera una señal positiva para el ser humano, siempre y cuando esta sea de lo más normal; es decir, que solo se presente en situaciones que ameriten estar así, por ejemplo:presenciar un accidente y comenzar a pensar en cómo esta nuestra familia o aquellas personas que queremos, o bien solo la necesidad de comer, pues esta necesidad es también una ansiedad.
Esta ya comienza aconsiderarse un peligro para el ser humano cuando se presenta de la siguiente manera:
La ansiedad está asociada muy frecuentemente a preocupaciones excesivas (llamada expectación aprensiva). Porejemplo: miedo a que algún familiar cercano o la misma persona que sufre este trastorno puedan tener un accidente, enfermarse o morir. A la persona le resulta difícil controlar este estado de constantepreocupación.
Como podemos notar la ansiedad está asociada con la preocupación ya que la preocupación se presenta con la llegada de la ansiedad que se tiene por algo y estos dos a su vez se asocian alo siguiente:
• Nerviosismo, inquietud o impaciencia.
• Fatigabilidad (cansancio) fácil.
• Dificultad para concentrarse o poner la mente en blanco.
• Irritabilidad.
• Tensión muscular,temblor, cefalea (dolor de cabeza), movimiento de las piernas e incapacidad para relajarse.
• Alteraciones del sueño: dificultad para conciliar, mantener el sueño o sensación al despertarse de no haberdescansado bien (sueño no reparador).
• Sudoración, palpitaciones o taquicardia, problemas gastrointestinales, sequedad de boca, mareos, hiperventilación (aumento del número de respiraciones porminuto).
La ansiedad, la preocupación o los síntomas físicos provocan un malestar significativo o deterioro en las relaciones familiares, sociales, laborales o de otras áreas importantes de la actividad dela persona. Son estas las razones por las que la ansiedad se considera un peligro para el ser humano o bien algo que solo nos impide que estemos en paz y tranquilos.
La ansiedad tiene una función...