ansiedad
Páginas: 8 (1964 palabras)
Publicado: 3 de septiembre de 2013
Ansiedad
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad constituye un aspecto normal del estado emocional de los seres humanos. La angustia se define como un afecto similar al miedo pero que, a diferencia de este, no obedece a un estímulo amenazante externo, sino que es vivida como procedente de la interioridad psíquica del individuo. Para la psiquiatría europea la ansiedad se refiere a la expresiónsobresaltada de ese afecto.
Epidemiología El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los trastornos psiquiátricos más comunes; es más frecuente en mujeres y está relacionado con el estrés ambiental crónico. En personas de mayor edad existe una mayor prevalencia de ansiedad grave. Hay una asociación con el ámbito social, y existe una mayor incidencia sobre la población con bajos nivelessocioeconómicos.
El síntoma que los pacientes refieren como “sentirse nervioso” es el de mayor frecuencia y gravedad, seguido por “sentirse irritado”; el pánico es más frecuente en mujeres. Los dolores de espalda y cuello y las cefaleas son las afecciones más comunes, seguidas por “cansarse fácilmente” y “sentirse débil”.
La prevalencia de ansiedad por zona geográfica muestra una relación positivacon las áreas más densamente pobladas o de mayor conflicto armado; con una edad de inicio entre los veinte y los treinta años, pero con síntomas ansiosos desde edades tempranas.
Síntomas de la ansiedad
La característica esencial de este trastorno es un sentimiento de desazón y desasosiego generalizados y persistentes, que no están referidos a ninguna circunstancia ambiental en particular.Lo más habitual es que el paciente se queje de estar permanentemente nervioso, así como de sentir temblores, tensión muscular, exceso de sudoración, mareos y vértigos, taquicardia, y molestias epigástricas. Con frecuencia manifiestan el temor a que ellos mismos, o sus seres queridos, puedan contraer una enfermedad o sufrir un accidente, entre diversas obsesiones y presentimientos de carácternegativo. Este trastorno es más frecuente en mujeres y está a menudo relacionado con el estrés ambiental de su vida cotidiana. Tiene un curso variable, dependiendo de las características de la persona afectada, pero tiende a ser fluctuante y crónico. Para que el trastorno de ansiedad sea diagnosticado como tal, el paciente debe presentar síntomas de ansiedad casi todos los días durante varias semanasseguidas. Los signos de ansiedad más indicativos son: Aprensión (excesiva preocupación sobre posibles desgracias futuras, sentirse “al límite” de sus fuerzas, dificultad de concentración, etcétera). Tensión muscular (agitación e inquietud psicomotrices, cefaleas de tensión, temblores, incapacidad de relajarse). Hiperactividad vegetativa (mareos, sudoración, taquicardias o taquipnea, molestiasepigástricas, vértigo, sequedad de boca...). Los niños suelen manifestar una necesidad constante de seguridad y atención, y quejarse reiteradamente.
Los tipos de ansiedad son:
Preocupación crónica:
Te preocupas constantemente por tu familia, tu salud, tu carrera, tu economía. Tienes la impresión de
que está a punto de pasarte algo malo, aunque no sepas realmente cuál es el problema.Constantemente
se te revuelve el estómago al pensar en éstos asuntos.
La preocupación en su mayoría es sobre aspectos del futuro, pero igualmente puede ser del pasado.
Imaginas los peores escenarios, y eso te genera que vivas como si ya estuviera pasando eso que te
preocupa.
Por ejemplo:
Que tus hijos no lleguen a tiempo a casa y te preocupes por lo que les pueda pasar
Celos por estarpreocupándote lo que hace tu pareja o con quién está
Preocuparte por no tener dinero en el futuro o que no te alcance
Miedos y fobias:
Un miedo nace a partir de que te sientes en peligro, y normalmente esos miedos viven solamente en tu
mente. Puede ser a partir de algo que te sucedió o que viste que le ha sucedido a otros. El miedo está
fundamentado en creencias y suposiciones...
¿Qué es la ansiedad?
La ansiedad constituye un aspecto normal del estado emocional de los seres humanos. La angustia se define como un afecto similar al miedo pero que, a diferencia de este, no obedece a un estímulo amenazante externo, sino que es vivida como procedente de la interioridad psíquica del individuo. Para la psiquiatría europea la ansiedad se refiere a la expresiónsobresaltada de ese afecto.
Epidemiología El trastorno de ansiedad generalizada es uno de los trastornos psiquiátricos más comunes; es más frecuente en mujeres y está relacionado con el estrés ambiental crónico. En personas de mayor edad existe una mayor prevalencia de ansiedad grave. Hay una asociación con el ámbito social, y existe una mayor incidencia sobre la población con bajos nivelessocioeconómicos.
El síntoma que los pacientes refieren como “sentirse nervioso” es el de mayor frecuencia y gravedad, seguido por “sentirse irritado”; el pánico es más frecuente en mujeres. Los dolores de espalda y cuello y las cefaleas son las afecciones más comunes, seguidas por “cansarse fácilmente” y “sentirse débil”.
La prevalencia de ansiedad por zona geográfica muestra una relación positivacon las áreas más densamente pobladas o de mayor conflicto armado; con una edad de inicio entre los veinte y los treinta años, pero con síntomas ansiosos desde edades tempranas.
Síntomas de la ansiedad
La característica esencial de este trastorno es un sentimiento de desazón y desasosiego generalizados y persistentes, que no están referidos a ninguna circunstancia ambiental en particular.Lo más habitual es que el paciente se queje de estar permanentemente nervioso, así como de sentir temblores, tensión muscular, exceso de sudoración, mareos y vértigos, taquicardia, y molestias epigástricas. Con frecuencia manifiestan el temor a que ellos mismos, o sus seres queridos, puedan contraer una enfermedad o sufrir un accidente, entre diversas obsesiones y presentimientos de carácternegativo. Este trastorno es más frecuente en mujeres y está a menudo relacionado con el estrés ambiental de su vida cotidiana. Tiene un curso variable, dependiendo de las características de la persona afectada, pero tiende a ser fluctuante y crónico. Para que el trastorno de ansiedad sea diagnosticado como tal, el paciente debe presentar síntomas de ansiedad casi todos los días durante varias semanasseguidas. Los signos de ansiedad más indicativos son: Aprensión (excesiva preocupación sobre posibles desgracias futuras, sentirse “al límite” de sus fuerzas, dificultad de concentración, etcétera). Tensión muscular (agitación e inquietud psicomotrices, cefaleas de tensión, temblores, incapacidad de relajarse). Hiperactividad vegetativa (mareos, sudoración, taquicardias o taquipnea, molestiasepigástricas, vértigo, sequedad de boca...). Los niños suelen manifestar una necesidad constante de seguridad y atención, y quejarse reiteradamente.
Los tipos de ansiedad son:
Preocupación crónica:
Te preocupas constantemente por tu familia, tu salud, tu carrera, tu economía. Tienes la impresión de
que está a punto de pasarte algo malo, aunque no sepas realmente cuál es el problema.Constantemente
se te revuelve el estómago al pensar en éstos asuntos.
La preocupación en su mayoría es sobre aspectos del futuro, pero igualmente puede ser del pasado.
Imaginas los peores escenarios, y eso te genera que vivas como si ya estuviera pasando eso que te
preocupa.
Por ejemplo:
Que tus hijos no lleguen a tiempo a casa y te preocupes por lo que les pueda pasar
Celos por estarpreocupándote lo que hace tu pareja o con quién está
Preocuparte por no tener dinero en el futuro o que no te alcance
Miedos y fobias:
Un miedo nace a partir de que te sientes en peligro, y normalmente esos miedos viven solamente en tu
mente. Puede ser a partir de algo que te sucedió o que viste que le ha sucedido a otros. El miedo está
fundamentado en creencias y suposiciones...
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