ansiedad



Salud mental

Ansiedad


La ansiedad es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales ofisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos.
EtiologíaVarios factores predisponentes se han asociado con el desarrollo de trastornos de ansiedad, entre ellos:
Herencia
Anomalías neuroquímicas persistentes en el cerebro
Enfermedades físicas queproducen un miedo continuo a la muerte
Traumas del desarrollo que producen una vulnerabilidad especial
Factores adicionales como:
La exposición a estimulantes (marihuana, cocaína, anfetaminas,cafeína y alcohol)
La exposición continua a un ambiente rígido ( peligro físico o psicológico, criticas sutiles, desaprobación, amenazas)
Síntomas
Palpitaciones en el pecho Dolores en el pecho 
Mareos o vértigos 
Náusea o problemas estomacales 
Sofocos o escalofríos 
Falta de aire o una sensación de asfixia 
Hormigueo oentumecimiento 
Estremecimiento o temblores 
Sensación de irrealidad 
Terror 
Sensación de falta de control 
Sensación de volverse como loco 
Temor a morir 
Transpiración excesiva 
Clasificación
Ansiedadleve: exalta la conciencia sensorial (vista, gusto, olfato, tacto y oído)
Ansiedad moderada: embota la percepción, aunque el individuo puede atender más estímulos sensoriales si se le guía parahacerlo así.
Ansiedad grave: la percepción se deforma cada vez más, las aferencias sensoriales están reducidas y el procesamiento de los estímulos sensoriales es disperso y desorganizado.
PlanificaciónSe centra principalmente en el aprendizaje del cliente sobre la ansiedad y cómo afrontarla, los objetivos son los siguientes:
1. Aceptar la experiencia de ansiedad como natural e inevitable
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