ansiedad

Ansiedad
Objetivo Nº 1

La ansiedad es la reacción a un peligro, con frecuencia no especifica que causa en una persona un sentimiento vago, desagradable, de temor, nerviosismo o aprehensión. La ansiedad es producto de situaciones en que hay desequilibrio entre las demandas de los instintos y la capacidad del ego para canalizarlo o denominarlos de manera saludable, con frecuencia lasdefensas se ven dirigidas en contra de los impulsos propios de los instintos más que contra la ansiedad misma.
La ansiedad se asocia frecuentemente con tres estados fundamentales de la mente los cuales amenazan la identidad de una persona.

Estados fundamentales de la mente;
Sentido de inutilidad.
Sentido de aislamiento (enajenamiento)
Sentido de inseguridad (amenaza de la propia imagen)Determinantes de la identidad

Son de dos tipos:

Los propios conceptos;
Es la manera de como el sujeto se ve a si mismo basado en su auto percepción, en los factores psicológicos internalizado, en sus conceptos del ideal y su interpretación de la manera como la ven su familia y la sociedad en la que. Vive.

Identificación;
Por identificación se entiende que el niño tiende a duplicar en suvida propia, los ideales, actitudes y conductas del individuo con el cual se identifica.
La imagen del ser humano se va formando progresivamente en el proceso de crecimiento y desarrollo humano de acuerdo a los mensajes positivos o negativos que el niño va recibiendo en su formación y que se traducen al final de una serie de necesidades que afectan a la propia imagen.
Por lo que toda personanecesita verse a sí mismo como:

Capaz de satisfacer sus deseos.
Capaz de controlarse a si mismo y hasta cierto grado de su ambiente.
Capaz de comunicarse con los demás efectivamente.
Útil y productivo.
Capaz de alcanzar las meta que ella se ha fijado.
Una amenaza a algún otro valor fundamental.
La ansiedad se presenta cuando una persona confronta una situación que amenaza su propia imagen.Fases en el desarrollo de la ansiedad

Amenaza a la propia imagen

Ansiedad
Aumento de la vigilancia mental y perceptual contra la amenaza.
Reacciones fisiológicas, (interpuestas en un alto grado a través del sistema nervioso autónomo).
Sensación de tensión, nerviosismo, aprehensión.


Comportamiento
Efectivo o no efectivo con relación a la amenaza.

Como se experimenta la ansiedadFisiológicamente:

Síntomas cardiovasculares; palpitaciones tensión Arterial elevada, languidez, pulso rápido.
Síntomas respiratorios: disnea, sensación de sofocación, respiración rápida y superficial, junto a otros síntomas tales como transpiración, mociones frecuentes,. Insomnio.
Tirantez muscular, incluyendo temblores, hiperactividad, en baja para respuestas motoras pesadez, con frecuenciaquejas de cansancio muscular.

Psíquicamente:

Una sensación general de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente, acompañada de dificultad para pensar con claridad.
Un sentimiento desagradable de temor, nerviosismo, de aprehensión, de soledad de pérdida, superioridad, de quejas, pesimismo, irritable, sarcástica, difusiva.

Las reacciones emocionales y mentales y psicológicasque ocurren en la ansiedad son preparaciones adecuadas para:
Pelear o hacerle frente a la amenaza.
Escapar o evadir la causa de la amenaza.
El comportamiento al hacerle frente a la amenaza puede ser efectivo o no efectivo.




Causas de la ansiedad

La causa de la reacciones de la ansiedad no son fácilmente descubiertas como las que corresponden al temor o al miedo, el agente causalgeneralmente puede ser interno que es más vago y con frecuencia guarda una relación con experiencias del pasado del individuo.
Estas causas pueden ser:

Una amenaza real.
Una amenaza imaginaria.
La ansiedad causada por una amenaza real es normal.
La ansiedad por una amenaza imaginaria, es neurótica.

Es importante recordar, que aun cuando la ansiedad es neurótica y la amenaza que confronta la...