Ansiedad

CONSIGNAS:

1. Elegir una patología o dolencia a tratar y describir brevemente sus síntomas. Para ello, vayan buscando información en Internet y consulten con el tutor, en caso de considerarlonecesario. En el Módulo III podrán encontrar más datos!

2. De acuerdo con lo desarrollado en el texto central del Módulo III, proponer las plantas medicinales que consideren adecuadas para sutratamiento distinguiendo entre principales y secundarias e indicando, en cada caso:
a) el nombre científico
b) el/los nombre/ común/es
c) la parte de la planta utilizadad) la forma de presentación, la receta para su preparación y la dosis recomendada.

1. Patología a tratar: ANSIEDAD


Las respuestas de ansiedad se pueden definir como reaccionesdefensivas e instantáneas ante el peligro. La ansiedad es la más común y universal de las emociones. Reacción de tensión sin causa aparente, más difusa y menos focalizada que los miedos y las fobias. Lareacción emocional ante un peligro o amenaza se manifiesta mediante un conjunto de respuestas tanto fisiológicas, cognitivas y conductuales. En la actualidad un 20% de la población padece este tipo detrastorno. Según Ana Moreno, naturópata y nutricionista, "la causa más frecuente de la ansiedad y la fatiga es el modo de vida de la sociedad actual, la auto exigencia tan elevada que se lleva hoy endía, queriendo hacer un número imposible de cosas en 24 horas, tanto que el organismo humano acaba agotado". Para esta experta, vivimos en un mundo en el que nos encontramos con continuas exigencias,y no alcanzamos un ritmo suficientemente elevado para poder con todas las obligaciones que nos imponemos a nosotros mismos.


RESPUESTAS DE ANSIEDAD AGRUPADAS EN LOS TRES SISTEMAS DERESPUESTA HUMANA
1º SÍNTOMAS SUBJETIVOS, COGNITIVOS O DE PENSAMIENTO.
• INSEGURIDAD.
• MIEDO O TEMOR.
• APRENSIÓN.
• PENSAMIENTOS NEGATIVOS (INFERIORIDAD, INCAPACIDAD).
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