Ansiedad

Ansiedad

Definición: Es una respuesta emocional o conjunto de respuestas que engloba: aspectos subjetivos o cognitivos de carácter displacentero, aspectos corporales o fisiológicos caracterizados por un alto grado de activación del sistema periférico, aspectos observables o motores que suelen implicar comportamientos poco ajustados y escasamente adaptativos

La ansiedad tiene una funciónmuy importante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad.


Factores de Importancia:

El mundo actual implica una época de grandes cambios, con ritmos de vida enormemente acelerado, mayor demanda de competencia y especialización. Este entorno exige a las personas mayor grado de autonomía, flexibilidad, capacidad de iniciativa, seguridad en sí mismoy capacidad para moldearse a situaciones nuevas. 

-Los sentimientos de ansiedad pueden comenzar con un ciclo de impotencia sexual crónica, muchas veces esta afecta al cerebro liberando productos químicos mas conocidos como neurotransmisores que son capaces de estrechar los músculos  lisos y arterias del pene.

-La ansiedad puede ser uno de los factores que provoca sobre el desempeño sexualun temor al fracaso no menos importante, generando así una gran autoduda hacia el afectado aumentando aun mas el problema.

-El manejo de la ansiedad es particularmente importante en las personas de edad avanzada, ya que muchos de los acontecimientos importantes en esta época de la vida generan ansiedad a causa de su inherente significado psicológico. La enfermedad crónica, la enfermedad terminaly la muerte son desencadenantes universales de ansiedad.


Tipos de ansiedad:

1.Trastorno de Ansiedad por la Separación: Es la ansiedad excesiva por la separación del niño del hogar o de aquellos a quienes el niño está ligado. La persona puede desarrollar una preocupación excesiva al punto de que puede ponerse reacio o negarse a ir a la escuela, estar solo o dormir solo. Las pesadillasrepetitivas y las quejas acerca de síntomas físicos (tales como el dolor de cabeza, dolor de estómago, náusea o vómitos) pueden ocurrir.

2.El Trastorno de Ansiedad Generalizado: Es la ansiedad excesiva y preocupación sobre los eventos o actividades, tal como el asistir a la escuela o trabajo.

3. El Trastorno de Pánico: Es la presencia recurrente e inesperada de ataques de pánico y preocupacionespersistentes acerca de tener los ataques. Los ataques de pánico se refieren a la ocurrencia repentina de temores intensos, miedo o terror, a menudo asociados con sentimientos de desgracia inminente. También puede sentirse corto de respiración, con palpitaciones, dolor de pecho o incomodidad, sensaciones de ahogo y asfixia y el temor de “volverse loco” o perder el control.
4. Las Fobias: Son lostemores persistentes e irracionales de un objeto especifico, actividad o situación

Principales síntomas de la ansiedad

Los síntomas característicos de los Trastornos de Ansiedad difieren de los sentimientos habituales de nerviosismo e inquietud en que se manifiestan externamente como reacciones desproporcionadas y/o injustificadas ante estímulos o situaciones ambientales cotidianas,reacciones que escapan del control voluntario de la persona, tienen un carácter intenso y recurrente, generan incomodidad y malestar e interfieren significativa y negativamente en la vida de la persona en múltiples niveles

Preocupación
- Inseguridad
- Miedo o temor
- Aprensión
- Pensamientos negativos (inferioridad, incapacidad)
- Anticipación de peligro o amenaza
- Dificultad de concentración- Dificultad para la toma de decisiones
- Sensación general de desorganización o pérdida de control sobre el ambiente
Motores u observables
- Hiperactividad
- Paralización motora
- Movimientos torpes y desorganizados
- Tartamudeo y otras dificultades de expresión verbal
- Conductas de evitación fisiológicos o corporales
- Síntomas cardiovasculares: palpitaciones, pulso rápido, tensión...