Ansiedad

ANSIEDAD
La ansiedad (del latín anxietas, 'angustia, aflicción') es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos se encuentra por debajo del nivel adecuado, o -por el contrario- ante el temor de perder un bien preciado.
La ansiedad tiene una función muyimportante relacionada con la supervivencia, junto con el miedo, la ira, la tristeza o la felicidad. En la actualidad se estima que un 20.6% o más de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad, generalmente sin saberlo.
Ansiedad [ emoción ] (psicobiología) : Estado de desorden psíquico causado por el sentimiento de la inminencia de un acontecimiento molesto o peligroso, acompañándose amenudo de fenómenos físicos. El ansiedad, estado emocional primario, se sería basado por la amígdala y eventualmente la región periamígdala.
La ansiedad es un mecanismo adaptativo natural que nos permite ponernos alerta ante sucesos comprometidos. En realidad, un cierto grado de ansiedad proporciona un componente adecuado de precaución en situaciones especialmente peligrosas. Una ansiedadmoderada puede ayudarnos a mantenernos concentrados y afrontar los retos que tenemos por delante.
En ocasiones, sin embargo, el sistema de respuesta a la ansiedad se ve desbordado y funciona incorrectamente. Más concretamente, la ansiedad es desproporcionada con la situación e incluso, a veces, se presenta en ausencia de cualquier peligro ostensible. El sujeto se siente paralizado con un sentimiento deindefensión y, en general, se produce un deterioro del funcionamiento psicosocial y fisiológico. Se dice que cuando la ansiedad se presenta en momentos inadecuados o es tan intensa y duradera que interfiere con las actividades normales de la persona, entonces se la considera como un trastorno.

Tipos de trastornos de la ansiedad

¿Qué son los trastornos de ansiedad?
Todos sabemos lo que essentir ansiedad-esas "mariposas" que siente en su estómago antes de su primera cita, los "nervios" que tenemos antes de dar un discurso, el sudor en la palma de las manos y el galope del corazón que frecuentemente acompañan las situaciones desafiantes o peligrosas. Estas emociones son normales.
El fenómeno de la ansiedad tiene un amplio abanico de modos de presentación. En todas ellas la personaque la padece se encuentra secuestrada en su propio interior, centrándose en si misma y evitando situaciones o relaciones que puedan provocar alguna reacción corporal o pensamientos rumiativos. Los trastornos de ansiedad se pueden clasificar del siguiente modo:
* Crisis de angustia* ( ataque de pánico): Aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de síntomas comosudoración, temblores o sacudidas, sensación de ahogo o falta de aliento, sensación de atragantarse, palpitaciones, miedo a perder el control, mareo, miedo a morir... Éstos se inician bruscamente y alcanzan su máxima expresión en los primeros 10 minutos
* Agorafobia*: Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil. Los temores agorafóbicos suelenestar relacionados con un conjunto de situaciones características entre las que se incluyen: estar solo fuera de casa, mezclarse con la gente o hacer colas, pasar por un puente, viajar en automóvil, bus o tren. Estas situaciones sulen evitarse por temor a que aparezca una crisis de angustia.
* Trastorno de angustia: Aparecen múltiples crisis de angustia inesperadas originando inquietudpersistente ante la posiblidad de tener más crisis, preocupación por las implicaciones de la crisis y cambios significativos en el comportamiento. Debemos diferenciar cuando está presente la agorafobia y cuando está ausente.
* Trastorno de ansiedad generalizada: Ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades que se prolongan más de 6 meses. A la persona le...