ANSIEDAD

Daniela Saldivar Maciel.

ANSIEDAD.

¿Qué es?
• La ansiedad es una manifestación esencialmente
afectiva. Se trata de una vivencia, de un estado
subjetivo o de una experiencia interior, que
podemos calificar de emoción. La ansiedad es
un mecanismo humano de adaptación al medio y
ayuda (si su intensidad no es excesiva) a
superar ciertas exigencias de la vida. En este
sentido podemos considerar ala ansiedad como
una defensa organizada frente a estímulos que
rompen el equilibrio fisiológico y psicológico.

• La ansiedad normal y proporcionada, así como sus
manifestaciones, no puede ni deben eliminarse,
dado que se trata de un mecanismo funcional y
adaptativo. Se trata de saber convivir con la
ansiedad, sin perder la operatividad. Ahora bien,
la ansiedad neurótica es ya otra cosa y tieneotro
significado que hay que situar en la órbita de las
enfermedades psíquicas que provoca respuestas
de evitación e inhibición, que mantiene un estado
de alerta prolongado sin justificación alguna. 

Ansiedad negativa:
• se caracteriza pos sentimientos de
malestar, preocupación, hipervigilancia,
tensión, temor, inseguridad, sensación de
pérdida de control, percepción de fuertes
cambiosfisiológicos.

CARACTERISTICAS
• Estos pacientes se caracterizan por un estado continuo de
hipervigilancia e hiperactividad del sistema nervioso, así como un
estado de tensión motora constante.
El cuadro es más frecuente en la mujer que en el hombre. Guarda
relación con situaciones crónicas de estrés. Según la OMS, para decir
que un paciente sufre un "trastorno de ansiedad generalizada", se
deben tener lossíntomas siguientes la mayor parte de los días
durante 2-3 semanas consecutivas: 
Tensión muscular manifestada por dolor de cabeza, incapacidad de
relajación, agitación y dificultades para conciliar el sueño.
Hiperactividad del sistema nervioso autónomo manifestada por
sudoración, palpitaciones, molestias estomacales, dificultad en la
respiración y sequedad de boca.
Aprensión, preocupaciones, ydificultad en la atención y
concentración.

SINTOMAS.
• Sensación de miedo
• Sentimiento de impotencia
• Tener un sentimiento de peligro inminente,
pánico o muerte
• Contar con un aumento del ritmo cardíaco
• Respiración rápida (hiperventilación)
• Transpiración
• Temblor
• Sentirse débil o cansado

TIPOS
• La ansiedad generalizada es una preocupación excesiva e
incontrolable que no está relacionadacon una cosa específica.
• La ansiedad social o la fobia social se caracteriza por un miedo a
situaciones sociales o públicas (por ejemplo, conocer a gente nueva)
en las que una persona podría sentirse avergonzado. Las personas
que sufren de ansiedad social suelen evitar las situaciones sociales.
• La agorafobia es la ansiedad de estar en lugares o situaciones
donde podría ser difícil overgonzoso escapar si una persona sufre un
ataque de pánico. Usualmente esas personas evitan ciertos lugares y
situaciones.
• La claustrofobia es el miedo a los espacios cerrados o muy
reducidos. Las personas que sufren de claustrofobia pueden
experimentar ataques de pánico o el temor de sufrir un ataque de
pánico, en elevadores o trenes.

• El trastorno de pánico ocurre cuando tienes ataques de pánicocon
frecuencia. Algunas personas pueden desarrollar agorafobia a raíz de los
ataques de pánico.
• Las fobias específicas se caracterizan por un miedo intenso y
permanente de objetos o situaciones concretas. Ver el objeto que te
provoca miedo puede desencadenar un ataque de pánico. Por lo general,
se evita el objeto o situación.
• La hipocondría se refiere a una preocupación extrema de sufrir unaenfermedad grave. Las personas que sufren de hipocondría tienen una
fijación constante con su cuerpo, y suelen auto examinarse y auto
diagnosticarse.
• El trastorno obsesivo compulsivo (OCD, en inglés) implica
pensamientos e impulsos no deseados u obsesiones y comportamientos
rutinarios repetitivos, también conocidos como compulsiones.
• El trastorno de estrés postraumático (PTSD, en inglés) es...