ansiedad




Existe un “trastorno de ansiedad” o “ansiedad generalizada” cuando la preocupación se vuelve excesiva y llega a interferir con el funcionamiento normal de nuestra vida, que surge de formarepentina y deja de centrarse en algún objetivo o situación particular.
La “ansiedad generalizada” es una respuesta emocional muy debilitante que nos afecta de manera física y mental alterando el sistemanervioso. Se puede diagnosticar como una preocupación exagerada, excesiva o irracional cuando ocurre durante al menos 6 meses. Este trastorno puede afectar muchos aspectos de tu vida, trabajo, relacionespersonales, la libido, tu manera de socializar y muchos otros aspectos.
Cuando existe un “Trastorno de ansiedad” las sensaciones y pensamientos negativos son de gran intensidad y se suceden de manerareiterada. Las personas con esta condición, se preocupan todos los días y cada día de manera constante, llegando a desarrollar síntomas físicos muy desagradables como tensión muscular, fatiga,insomnio, ritmo cardíaco acelerado, sensacion de deshidratacion, resequedad en la boca y ojos, náuseas, hiperventilacion, dificultad para respirar, dolores de cabeza, mareo, sudoración, entre otros. Sonmúltiples las causas de estos trastornos, por ejemplo: determinados eventos que afectan tu vida, factores biológicos/genéticos y/o estrés cotidiano, por mencionar algunos.
Los síntomas de la “Ansiedad oPánico” pueden ser muy frustrantes y aterradores, pero son sólo eso, SINTOMAS, el resultado de mantenerse en el estado de ansiedad constante.
 Algunos síntomas son meramente cognitivas o decomportamiento como:
Tener pensamientos negativos recurrentes
Ver el mundo como un lugar más peligroso y aterrador de lo que realmente es
Sentir que estamos fuera de la realidad y ver todo como en un sueño
Tenerla sensación de que estamos enloqueciendo
Incapacidad para relajarse
Tartamudez
Sentir terror por ninguna causa concreta
Baja autoestima
Depresión
Problemas de memoria
Aparición de tics nervioso...