Antecedentes Del Problemaft Y Bb 1
Páginas: 6 (1453 palabras)
Publicado: 4 de abril de 2015
Antecedentes del problema
estudiante, sobre todo a sido sometido a niveles de estrés excesivo puede traerle como consecuencia, debido a las enfermedades que este puede traerle en su vida diaria, tanto en sus actividades estudiantiles como en sus actividades en sus hogares.
el nivel de estrés que los estudiantes, son más altos a causa de la preocupación por entregar tareas, por haber estudiadolo suficiente para poder salir bien en un examen y todas las actividades que debe realizar durante el tiempo que este en el colegio. Con este trabajo pretendemos averiguar el porqué muchos estudiantes en lugar de buscar una solución a este problema lo toman para pretende r saber diferentes formas de controlar el estrés por medio la realización de diferentes actividades que si se toman en cuentaConsecuencias:
Tras sufrir de este mal, en términos físicos está la posibilidad de enfermarse, pero depende del grado del estrés. Si se cuida, si va al médico, si hace deporte también influye en los efectos. “En términos psicológicos, si hay un estrés hace mucho tiempo instalado se puede producir una depresión. Si uno siente que se trata de algo más crónico en el tiempo el consejo es a empezar apreocuparse. Si uno cree que no puede manejarlo hay que consultar a un especialista para que no se desarrolle una enfermedad más significativa a futuro”, asegura Joanna Klaber, psicóloga de Clínica Avansalud.
La recomendación es tratar de dormir las horas suficientes (por lo menos siete, ojalá ocho), hacer actividad al aire libre, deporte, tener por lo menos un día de descanso a la semana.Alimentarse sano, incluir otras cosas que no sean solamente el trabajo en la rutina. Tener actividades extra programáticas, poder pasarlo bien. Y en específico en cuanto a la navidad, tratar de tomarse con calma los regalos de la navidad, comprarlos con tiempo y no ir la última semana para no exponerse.
Fundamentación teorica
El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el ámbito de lasalud en el año 1926 por Hans Selye. En la actualidad, es uno de los términos más utilizados. Todos hablamos de estrés. Selye, definió el estrés, como la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante.
El término estrés, partió de un concepto físico haciendo referencia a una fuerza o peso que produce diferentes grados de tensión o deformación en distintosmateriales. Selye no hace referencia al estímulo (peso o fuerza), sino a la respuesta del organismo a éste. Utiliza el término estrés para describir la suma de cambios inespecíficos del organismo en respuesta a un estimulo o situación estimular (1956).
Posteriormente, el término se ha utilizado con múltiples significados y ha servido tanto para designar una respuesta del organismo, como paraseñalar los efectos producidos ante repetidas exposiciones a situaciones estresantes.
En 1989, y tras controvertidas discusiones científicas sobre si el estrés era el estímulo o la respuesta del organismo, los autores Paterson y Neufeld comienzan a considerar el término estrés como un término genérico que hace referencia a un área o campo de estudio determinado.
El concepto de estrés laboral segúnaparece en los documentos divulgativos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, dependiente del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales (1997) desde una perspectiva integradora, se define como "la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas". El estrés laboral aparece cuando se presenta undesajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización.
Se utiliza el término de "estresor o situación estresante " para referirse al estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés en el profesional.
Las fuentes de estrés, se clasifican en:
• Sucesos vitales intensos y extraordinarios. Aparece cuando se producen situaciones de cambio como separación matrimonial,...
estudiante, sobre todo a sido sometido a niveles de estrés excesivo puede traerle como consecuencia, debido a las enfermedades que este puede traerle en su vida diaria, tanto en sus actividades estudiantiles como en sus actividades en sus hogares.
el nivel de estrés que los estudiantes, son más altos a causa de la preocupación por entregar tareas, por haber estudiadolo suficiente para poder salir bien en un examen y todas las actividades que debe realizar durante el tiempo que este en el colegio. Con este trabajo pretendemos averiguar el porqué muchos estudiantes en lugar de buscar una solución a este problema lo toman para pretende r saber diferentes formas de controlar el estrés por medio la realización de diferentes actividades que si se toman en cuentaConsecuencias:
Tras sufrir de este mal, en términos físicos está la posibilidad de enfermarse, pero depende del grado del estrés. Si se cuida, si va al médico, si hace deporte también influye en los efectos. “En términos psicológicos, si hay un estrés hace mucho tiempo instalado se puede producir una depresión. Si uno siente que se trata de algo más crónico en el tiempo el consejo es a empezar apreocuparse. Si uno cree que no puede manejarlo hay que consultar a un especialista para que no se desarrolle una enfermedad más significativa a futuro”, asegura Joanna Klaber, psicóloga de Clínica Avansalud.
La recomendación es tratar de dormir las horas suficientes (por lo menos siete, ojalá ocho), hacer actividad al aire libre, deporte, tener por lo menos un día de descanso a la semana.Alimentarse sano, incluir otras cosas que no sean solamente el trabajo en la rutina. Tener actividades extra programáticas, poder pasarlo bien. Y en específico en cuanto a la navidad, tratar de tomarse con calma los regalos de la navidad, comprarlos con tiempo y no ir la última semana para no exponerse.
Fundamentación teorica
El concepto de estrés fue introducido por primera vez en el ámbito de lasalud en el año 1926 por Hans Selye. En la actualidad, es uno de los términos más utilizados. Todos hablamos de estrés. Selye, definió el estrés, como la respuesta general del organismo ante cualquier estimulo estresor o situación estresante.
El término estrés, partió de un concepto físico haciendo referencia a una fuerza o peso que produce diferentes grados de tensión o deformación en distintosmateriales. Selye no hace referencia al estímulo (peso o fuerza), sino a la respuesta del organismo a éste. Utiliza el término estrés para describir la suma de cambios inespecíficos del organismo en respuesta a un estimulo o situación estimular (1956).
Posteriormente, el término se ha utilizado con múltiples significados y ha servido tanto para designar una respuesta del organismo, como paraseñalar los efectos producidos ante repetidas exposiciones a situaciones estresantes.
En 1989, y tras controvertidas discusiones científicas sobre si el estrés era el estímulo o la respuesta del organismo, los autores Paterson y Neufeld comienzan a considerar el término estrés como un término genérico que hace referencia a un área o campo de estudio determinado.
El concepto de estrés laboral segúnaparece en los documentos divulgativos del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo, dependiente del Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales (1997) desde una perspectiva integradora, se define como "la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de un individuo que intenta adaptarse y ajustarse a presiones internas y externas". El estrés laboral aparece cuando se presenta undesajuste entre la persona, el puesto de trabajo y la propia organización.
Se utiliza el término de "estresor o situación estresante " para referirse al estímulo o situación que provoca una respuesta de estrés en el profesional.
Las fuentes de estrés, se clasifican en:
• Sucesos vitales intensos y extraordinarios. Aparece cuando se producen situaciones de cambio como separación matrimonial,...
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