Anteproyecto

Nutrientes esenciales en la nutrición sana

Introducción

Decidimos hacer énfasis en este tema, de acuerdo a las noticias y estadísticas a nivel de nuestro país y del mundo en general conrespecto, a nuestro estilo de vida.

El hombre es el ser más perfecto que existe en la naturaleza, su organismo funciona como el mecanismo más equilibrado con procesos que se complementan y regulan parapermitir vivir con salud.

Con este trabajo pretendemos recopilar los conocimientos y experiencias de personas de nuestra edad (adolecentes) acerca de la buena salud, estilos de vida, nutrición ybuena alimentación, pretendemos demostrar por medio de indicaciones útiles como las necesidades nutritivas varían con la edad, el sexo, el peso y la actividad que desarrolla la persona.

JustificaciónPorque es preocupante el nivel de obesidad, anorexia, bulimia o cualquier desorden alimenticio en los jóvenes y niños, no solo en nuestro país si no también en el mundo entero. Para dar a entenderque estos desordenes alimenticios pueden causar muchas enfermedades del corazón como exceso de grasa en alimentos y/o comida chatarra.

Objetivos

Objetivos generales

Servir de guía a lapersona interesada en lograr un óptimo rendimiento. Dar conocimientos claros y prácticos para alimentarse mejor. Servir de consulta permanente.

Objetivos específicos

* Demostrar como losnutrientes esenciales de los alimentos pueden contribuir a tener una vida sana.
* Cada alimento tiene nutrientes básicos y su función en nuestro organismo.
* Como podemos alimentarnos bien, sin hacermalas dietas y comiendo bueno y sano.
* El agua, la importancia y la distribución en el cuerpo humano.
* El peso corporal como perder o ganar peso sin sacrificios exagerados.

Marcoteórico

Experimentación

Con un cien por ciento de personas encuestadas nos dimos cuenta que la mayoría sufre de desorden alimenticio ya que se alimentan de una forma inapropiada.

Conclusiones...