Antologia bases biologicas

Tema: Antología

Campo de conocimiento: Bases Biológicas y Fundamentos del Desempeño Clínico

Catedrático: Mc. Martin ríos castro

Por:
Anuar Jamil Yzacur Rivera

28 de agosto del 2010

INDICE
3 Capacidades físicas individuales
4 Cargas de entrenamiento
5 Biografía de Michael Foster
7 Que es fisiología
10 Darwin en el proceso de la evolución
17 ¿Que es la bioenergética?
18La célula
21 ADN Y ARN
22 Factores que generan gasto de energía
24 Metabolismo
25 Ciclo de Kreps
26 Necesidades energéticas
27 Vías de obtención de energía
30 Deportes de alta intensidad y corta duración
31 Oxidación (lípidos, proteínas y carbohidratos)
34 Volumen máximo de oxigeno (vo2)
37 Déficit
40 Sistema cardiaco
48 Sistema muscular
52 Sistema Óseo
60 Sistema nervioso

Lostres tipos de capacidades físicas individuales son:

A.-RESISTENCIA: es la que nos permite soportar un esfuerzo durante un periodo de tiempo continuado
B.-VELOCIDAD: nos permite realizar movimientos en el menor tiempo posible
C.-FUERZA: nos permite vencer u oponernos a resistencias.
(FLEXIBILIDAD): nos permite realizar movimientos de gran amplitud en diferentes posiciones corporales.
Tambiénexisten otras capacidades que cuando realizamos actividades físicas o juegos solemos continuamente mantener diferentes posiciones en el espacio, por ejemplo: cuando jugamos al “pilla-pilla”, “al cabreo”, a los relevos, etc..., estas posiciones de carrera, flexión, extensión..... Deben de ser las adecuadas y en cada momento les denominaremos que son posiciones coordinadas y equilibradas si sonefectivas, a este conjunto de capacidades se denominan Capacidades Coordinativas: -coordinación –equilibrio.

Capacidades coordinativas: Son aquellas que se realizan conscientemente en la regulación y dirección de los movimientos con una finalidad determinada, estos se desarrollan sobre la base de determinadas aptitudes físicas del hombre y en su enfrentamiento diario con el medio.
Se clasificanen: Generales o básicas: adaptación y cambio motriz, regulación de los movimientos.
Especiales: orientación, equilibrio, reacción (simple y complejo), ritmo, anticipación, diferenciación y coordinación.Complejas: aprendizaje motor y agilidad.
Cargas de entrenamiento
Volumen: es el total de la suma de la distancia recorrida (la medimos en km). Esta se utiliza para las secesiones, las semanas,los meses y los años. Este factor es importante tenerlo en cuenta, ya que un incremento acelerado puede ocasionar serias lesiones en el cuerpo.
Intensidad: la intensidad mide la magnitud del esfuerzo en una determinada unidad de tiempo. Es el factor más importante a la hora de definir la utilización de los diferentes sustratos energéticos. Como regla general, a mayor intensidad mayor utilización deglucógeno, y a menor intensidad mayor predominancia del consumo de grasa.
Densidad: este componente no es más que la relación entre actividad y pausa dentro de la sesión de entrenamiento. Un entrenamiento es más denso mientras más cortas sean las pausas en relación al tiempo de actividad.


BIOGRAFÍA DE: MICHAEL FOSTER.

Nacimiento: 8 de Marzo de 1836 Huntingdon, InglaterraFallecimiento: 29 de Enero de 1907 (a los 70)
Residencia: Londres, Inglaterra
Nacionalidad: Británico
Campo: Fisiología, Ciencias Naturales
Instituciones: Universidad de Cambridge
Conocido por: Texto de Fisiología

Foster comenzó a trabajar bajo las órdenes directas del biólogo de más prestigioso de su país, T.H. Huxley. En el año 1867, Foster adquirió el grado de instructor de Biología en elUniversity College, para convertirse en profesor del mismo centro tres años más tarde, en el que permaneció hasta el año 1883, fecha en la que fue nombrado primer profesor de Fisiología en la Universidad de Cambridge, donde llevó a cabo un nuevo método de la Biología que revolucionó por completo la materia, hasta el punto de convertir a la Universidad de Cambridge en un centro de investigación...