antropologa

 
 
 

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ÍNDICE
CAPÍTULO I: DIETAS QUE MATAN ......................................................................................................................  0 
1CAPÍTULO II: EL SECRETO PARA ADELGAZAR ...................................................................................................... 18 
TESTIMONIO ..................................................................................................................................................... 25 
CAPÍTULO III: EL ÍNDICE GLICÉMICO DE LOS ALIMENTOS .................................................................................... 26 TESTIMONIO ..................................................................................................................................................... 35 
CAPÍTULO IV: EL MUNDO MÁGICO DE LOS ALIMENTOS ..................................................................................... 36 TESTIMONIO ..................................................................................................................................................... 65 
CAPÍTULO V: LOS PELIGROS DE UNA MALA ALIMENTACIÓN  .............................................................................. 66 
.
TESTIMONIOS ................................................................................................................................................... 73 CAPÍTULO VI: LA DIETA DE LOS ASTERISCOS ...................................................................................................... 74 
TESTIMONIO ................................................................................................................................................... 119 CAPÍTULO VII: ¡ADELANTE CON TU DIETA! ....................................................................................................... 120 
TESTIMONIO ................................................................................................................................................... 134 
CAPÍTULO VIII: ALIMENTOS QUE TE IMPIDEN ADELGAZAR  .............................................................................. 135 TESTIMONIO ................................................................................................................................................... 141 
CAPÍTULO IX: DIVIÉRTETE Y PIERDE ESOS KILOS DE MÁS .................................................................................. 142 
TESTIMONIO ................................................................................................................................................... 149 CONCLUSIÓN .................................................................................................................................................. 150 

Prólogo
Vivimos en un mundo acelerado, donde nos falta tiempo para cuidar nuestra salud, lo
que plantea la necesidad de tener una dieta práctica, que nos enseñe a elegir opciones
saludables y mejore nuestra calidad de vida.

La dieta de los asteriscos te dará lalibertad de disfrutar todos los aspectos de la vida
sin tener que pasar los días contando calorías, ya que te ayudará a visualizar la
combinación adecuada de alimentos.

Gracias a la dieta de los asteriscos descubrirás una nueva manera de alimentarte, que
te permitirá alcanzar el peso ideal y convertirte en la persona sana, dinámica y
productiva que siempre...