antropometria y peso saludable

ANTROPOMETRÍA
Existen dos tipos de antropometría. La antropometría estática o estructural es aquella cuyo objeto es la medición de dimensiones estáticas; o sea las que se toman del cuerpo en algunaposición fija y determinada.
La otra antropometría es la dinámica, ésta tiene un fin de medir las dimensiones a partir del movimiento asociado en ciertas actividades.
Sus principalescaracterísticas son:
• El conocimiento de estas dimensiones estáticas es básico para el diseño de los puestos de trabajo y permite establecer las distancias necesarias entre el cuerpo y lo que le rodea.
• Sepueden tomar diferentes dimensiones estructurales, de pie o sentado.
• Se toma en cuenta el estudio de las articulaciones en su función y posibles movimientos permitiendo valorar su capacidad dedinámica articular.
• Son principalmente medidas lineales.
• También se puede medir el espesor de los pliegues de la piel, o volúmenes por inmersión en agua, pero se obtienen sobre individuosdesnudos.
MÉTODOS DE APLICACIÓN ANTROPOMÉTRICAS DE LA MASA GRASA
Uno de los factores que más influyen en el mundo en cuestión de problemas con el estado nutricio es la obesidad. La obesidad es el excesode grasa en el tejido adiposo.
Existen tres tipos:
1. Obesidad ginecóide: que son sensibles a la lipólisis y es la más difícil en contrarrestar.
2. Obesidad androide: grasa a nivel abdominal.3. Distribución homogénea: se refiere a la grasa encontrada en todas las regiones del cuerpo.
Evaluación del estado nutricio
Se trata de estimar el bien de salud y bienestar. Valora también elconsumo de cada individuo así como su composición corporal.
Estudio antropométrico: el cálculo de talla, peso, perímetro de muñeca, ancho del codo, porcentaje de grasa corporal y musculatura
PESOCORPORAL
Para el diagnostico del peso corporal es necesario:
1. Conocer el IMC del individuo (peso actual y talla); IMC=peso/talla(m)2
2. Conocer el peso y la edad.
3. Complexión corporal;...