Antropometrica

QUE ES ANTROPOMETRICA
Una ficha antropométrica es la que registra las medidas y dimensiones del cuerpo humano, estatura, peso, perímetro torácico, etc.... La antropometria se usa como eficaz herramienta con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas.

La antropometría cumple una función importante en campos como la alimentacion, obesidad, en laindustria de diseños de vestuario, en la ergonomía, la biomecánica especialmente en el campo deportivo y en otros aspectos como la arquitectura, en los que se emplean datos estadísticos sobre la distribución de medidas corporales de la población para analizar
los cambios ocurridos en los estilos de vida, en la nutrición y en la composición racial y/o étnica de las poblaciones, así como en laoptimización de la producción indu

Una ficha antropometrica se realiza detallando los rasgos fisicos de la persona que se va a medir , la antropometria es el estudio de las dimensiones y medidas humanas con el propósito de comprender los cambios físicos del hombre y las diferencias entre sus razas y sub-razas. la misma debe incluir los siguientes datos

nombre
sexo
edad
peso
talla
anchode codo(con esta medida podras determinar el tipo de estructura osea que tiene la persona)
circunferencia de cabeza(niños)
circunferencia de muñeca
circunferencia de brazo ( este sera vital para saber la cantidad de masa muscular que tiene el sujeto )
circunferencia de cintura
circunferencia de abdomen
circunferencia de cadera
%grasa ( se puede medir con un plicometro y dependiendo el tipode persona es la formula a utilizar , para una persona sedentario se utiliza formulas de brozek y siri y se miden cuatro pliegues , tricipital , bicipital , suprailiaco y subescapular, si vas a medir a un deportista se utilizan 7 pligues tricipital , bicipital , suprailiaco , subescapular,abdominal,pantorrilla, muslo )

masa libre de grasa:(se puede tomar en cuenta dos aspectos principalmente:masa muscular
% de agua corporal

*El Test de Cooper es una prueba de condición física. Sirve para medir la resistencia aeróbica y medir el VO2max. Fue diseñada por el Dr. Kenneth H. Cooper en 1968 para el ejército de los EEUU. Actualmente se utiliza en diversos ámbitos como sistema de evaluación (Institutos de Secundaria y Facultades de Educación Física) o como medio de clasificación delos aspirantes en pruebas físicas de acceso a los cuerpos de policía, bomberos, ejército, árbitros de la Liga de Fútbol Profesional, etc.
*Descripción del test: El objetivo de la prueba es recorrer la máxima distancia posible en 12 min.
*como Calcular el V02max:
Hay que realizar un calculo muy sencillo:
VO2 max = ((metros recorridos durante 12min - 505) / 45)
*TABLAS:Descripción de la prueba | Resultados y calificación. Alumnos de 14-15 años |
Correr durante 12’.Consejos: Ser constanteAcelerar en los últimos 3 o 4 minutosIntentar correr en grupo | Chicos | NOTA | CHICAS |
| +2800 metros | 10 | + DE 2400 metros |
| 2700 | 9 | 2300 |
| 2600 | 8 | 2200 |
| 2500 | 7 | 2100 |
| 2400 | 6 | 2000 |
| 2200 | 5 | 1800 |
| 2100 | 4 | 1750 |
| 2000 | 3 |1700 |
| 1800 | 2 | 1600 |

mas tablas:
Test de Cooper (13-20) |
|   | Muy buena | Buena | Media | Mala | Muy mala |
13-14 | H | 2700+ m | 2400 - 2700 m | 2200 - 2399 m | 2100 - 2199 m | 2100- m |
| M | 2000+ m | 1900 - 2000 m | 1600 - 1899 m | 1500 - 1599 m | 1500- m |
15-16 | H | 2800+ m | 2500 - 2800 m | 2300 - 2499 m | 2200 - 2299 m | 2200- m |
| M | 2100+ m | 2000 - 2100m | 1900 - 1999 m | 1600 - 1699 m | 1600- m |
17-20 | H | 3000+ m | 2700 - 3000 m | 2500 - 2699 m | 2300 - 2499 m | 2300- m |
| M | 2300+ m | 2100 - 2300 m | 1800 - 2099 m | 1700 - 1799 m | 1700- m |

  Test de Cooper (20-50+) |
  |   | Muy buena | Buena | Media | Mala | Muy mala |
20-29 | H | 2800+ m | 2400 - 2800 m | 2200 - 2399 m | 1600 - 2199 m | 1600- m |
| M | 2700+ m | 2200...