Antroterapia

Antroterapia. Es el uso del calor seco o húmedo con objetivos terapéuticos; aplicados en forma de baño y en una locación específicamente diseñada para esto. Puede incluso ser una locación natural como es el caso de cavernas o grutas, cuyo interior esta expuesto a vapores de agua de elevada temperatura.
Contenido
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1 Métodos
2 Sauna o baño finlandés
2.1 Características de la Sauna2.2 Efectos fisiológicos de la Sauna
2.3 Metodología de la aplicación de la sauna
3 Baños de Vapor
3.1 Características del baño de vapor
3.2 Metodología de aplicación del baño de vapor
4 Indicaciones para saunas y baños de vapor
5 Contraindicaciones para saunas y baños de vapor
6 Fuentes
Métodos
En la práctica se divide en dos métodos: uno de aplicación de calor seco conocido por sauna, y otro deaplicación de calor húmedo conocido por baño de vapor. Tanto la sauna como los baños de vapor son conocidos en Cuba; sin embargo, no son de los más ampliamente utilizados. Históricamente han sido pocos los lugares en Cuba que han podido contar con uno u otro medio, pero vale aclarar que tampoco su clima exige la presencia y el uso masivo de estos. Por el contrario, ninguno de estos métodos son inocuos,y su sobreexplotación puede acarrear serios problemas de salud. En los países don de surgen y se desarrollan existen dificultades para la sudación. En unos casos por los climas extremos, en otros por la propia cultura, las personas necesitan utilizar un mecanismo para la desintoxicación por sudación. Aplicados adecuadamente, y bajo indicaciones y metodología específicas, pueden ser de utilidad;pero mal recomendados y mal aplicados, por falta de conocimientos necesarios, pueden hacer mucho daño.
Sauna o baño finlandés
Los baños de calor seco, sauna finlandesa, son aplicaciones mixtas termobifásicas consistentes en baños de aire caliente y seco, con una humedad relativa baja (inferior a 30%) y una temperatura muy alta (40 a 60 grado C a nivel del suelo y hasta 120 oC a la altura del techo,con un valor medio de 80 a 90 grado C).
Características de la Sauna
Las saunas pueden ser de uso individual o colectivo, y constan de varios recintos. El principal es específico de la sauna, existe, además una habitación para aplicación de agua (afusiones, duchas o baños), una sala de reposo con aire fresco y un vestuario con una temperatura ambiente de 20 grado C a 24 grado C. Dentro del local seubica entre uno y tres bancos o niveles, de madera que el paciente puede permanecer sentado o tumbado, sin ropa y cubierto por una toalla. La temperatura se regula mediante un calentador, que tiene que cumplir con las normas de seguridad, ser resistente al agua, y contar con las medidas de protección para evitar el contacto directo con la piel del paciente. En la fabricación de la sauna no debeexistir estructura metálica alguna que pueda ponerse en contacto con el paciente para evitar quemaduras.
Efectos fisiológicos de la Sauna
Es comprensible que la sauna no debe ser indicada a cualquier tipo de paciente, se requiere de un organismo con determinada resistencia, para someterlo a este tipo de estrés físico. La sauna no solo es un agente físico terapéutico; sino que su mayor valor es comoagente profiláctico; la sauna puede contribuir a mantener la salud, dentro de los efectos fisiológicos están los siguientes:
Se produce una sudación profusa hasta 200 a 600 g en 15 min de tratamiento.
Constituye un estimulo para la renovación de la piel y la formación del manto acido cutáneo. Se activa el mecanismo de excreción transcutánea, por donde se elimina un grupo importante de desechosmetabólicos internos.
Se estimula los sistemas scavenger o rastreadores de radicales libres, se evita su acumulación y su consecuente participación en disímiles procesos patológicos.
Aumenta la frecuencia cardiaca y disminuye la resistencia periférica y la presión arterial.
Aumenta la frecuencia respiratoria, mejora la perfusión alveolar e incrementa la secreción de moco bronquial.
Aumenta la...