Ap Resp

Funciones del aparato Respiratorio
La función principal del aparato respiratorio es conducir el oxígeno al interior de los pulmones, transferirlo a la sangre y expulsar las sustancias de desecho, enforma de anhídrido carbónico. El oxígeno inspirado penetra en los pulmones y alcanza los alvéolos. Las paredes de los alvéolos están íntimamente en contacto con los capi lares que las rodean, ytienen tan sólo el espesor de una célula. El oxígeno pasa fáci lmente a la sangre de los capi lares a través de las paredes alveolares, mientras que el anhídrido carbónico pasa desde la sangre al interiorde los alvéolos, siendo espirado por las fosas nasales y la boca

La función del aparato respiratorio es la de hacer que entre oxigeno a nuestro cuerpo y que este oxigeno entre hasta la sangre.También permite la salida del dióxido de carbono.












Cuidados del aparato respiratorio
Ejercicios de respiración, alimentación adecuada, ejercicio y protección en latemporada de frío, entre las principales medidas protectoras.
Una de las formas efectivas para que nuestro sistema respiratorio funcione bien, es el aspirar y exhalar profundamente.
Aprender arespirar bien es muy importante y pocas personas lo hacen. Cuando se respira superficialmente se reduce la cantidad de oxígeno y eso ocasiona cansancio y nerviosismo.
Sigue estas reglas y te vas asentir mejor:
- Respira fuerte y por la nariz.
- Siéntate y párate derechito, así ayudas a aumentar tu capacidad respiratoria y además proteges tu columna vertebral.
- Haz ejercicios derepente, como el aspirar profundamente, retener un poco el aire y después exhalarlo.
- Ventila los lugares en donde estás y evita que en ellos haya gases o humos.

Y para prevenir enfermedadesrespiratorias podemos:
- Protegernos del frío y de la lluvia usando ropa calientita y adecuada.
- Taparnos la nariz y la boca al salir a la calle cuando hace frío.
- Sonarnos diariamente para...