aparato respiratorio con relacion al deporte

EL APARATO RESPIRATORIO Y EL DEPORTE


FUNCIÓN DEL APARATO RESPIRATORIO
La función del aparato respiratorio consiste en desplazar aire desde la atmósfera a los pulmones y viceversa. Larespiración es un proceso involuntario y automático y consta de dos etapas: la inspiración que es la entrada del aire, en que se extrae el oxígeno y la espiración que es la salida en que se expulsan los gasesde desecho o dióxido de carbono.

ANATOMÍA DEL APARATO RESPIRATORIO
El aparato respiratorio es el sistema encargado de la respiración. Está compuesto por:
* Nariz
* Laringe
* Tráquea
* Bronquios(izquierdo y derecho)
* Pulmones (izquierdo y derecho)
Se encuentra limitado hacia abajo por el diafragma, hacia el frente por el esternón, a los lados por las costillas y hacia atrás por lacolumna vertebral.
La nariz es la vía para el paso del aire que va hacia los pulmones o que sale de ellos, filtra, calienta y humedece el aire que entra. Está formada por dos partes: la estructura externao nariz y las cavidades internas o fosas nasales.
La laringe tiene la función de ser vía de paso, contiene moco que purifica el aire.
La tráquea es un tubo membranoso y cartilaginoso, elimina laspartículas de polvo purificando el aire.
Los bronquios son bifurcaciones de la tráquea que entra a los pulmones izquierdo y derecho respectivamente. Se dividen en ramificaciones, las más finas son losbronquiolos que contienen en los alveolos pulmonares que son una especie de sacos, donde se realiza el intercambio de gases con la sangre.
Los pulmones son dos órganos blandos, esponjosos, en formade cono irregular que tienen como función la oxigenación de la sangre. Están situados a cada lado del tórax y separados por el corazón. Cada pulmón está cubierto por una membrana “la pleura”.Respiramos unas 17 veces por minuto y cada vez introducimos en la respiración normal medio litro de aire. El número de inspiraciones depende del ejercicio, de la edad etc.

Beneficios que aporta el...