Apego Y Maintfulness
Páginas: 10 (2377 palabras)
Publicado: 29 de marzo de 2015
Regulación emocional basada en
Mindfulness. Factor común en
psicoterapia
Beatriz Rodríguez Vega
Psiquiatra
Hospital Universitario La
Paz. Universidad
Autónoma de Madrid
FCDP Málaga 2013
Neurobiologia interpersonal
•
•
•
No existen cerebros aislados
La mente se desarrolla en la interfaz entre los
procesos neurofisiológicos y las relaciones
interpersonales.
No hay un niño, hay un niño y alguienmás
(Donald Winnicott 1896-1971)
•
Cerebro, mente y relaciones interpersonales
actúan al unísono para promover un sentido
del ser base de la experiencia subjetiva (Siegel,
2010)
Neurobiologia interpersonal
•
•
El desarrollo del si mismo es entendido como
un proceso de co-construcción en reciprocidad
con una figura de apego, del sentir y del
actuar y con la emergencia del lenguaje, de laidentidad narrativa.(Arciero, 2003)
Y es ese sentido del si mismo el principio
organizador del desarrollo humano (Stern, 1985)
Neurobiologia interpersonal
•
•
Venimos al mundo “cableados” para hacer
conexiones con los otros a través de las cuales
se produce un moldeamiento neural de
nuestro cerebro
Nacemos programados para desprogramarnos
(Magistreti)
•
El fundamento de nuestro sentido del simismo se construye sobre esos intercambios
íntimos entre el niño y sus cuidadores.
Cerebro triuno
De Arriba a Abajo
Neocortex
corteza orbitofrontal
Cerebro
paleo mamifero
Sistema límbico
Integración vertical
Tallo cerebral
Cerebro reptiliano
Mc Lean, 1985
De Abajo a arriba
Amigdala
–
Centro para la superviviencia
–
Lectura de las caras
–
Desencadena la pelea o la huida
Amigdala–
Memorias emocionales
Hipocampo
–
Frena las falsas alarmas
–
Responsable de la memoria e
Centro para la superviviencia
Lectura de las caras
Desencadena la pelea o la
huida
Memorias emocionales
Hipocampo
Frena las falsas alarmas
Responsable de la memoria
explícita. A través del
lenguaje
Integración horizontal de la
información
•
La integración horizontal implica ligar las
funciones de lasdos lados del cerebro
derecho e izquierdo
Lenguaje
Afrontamiento
consciente
Resolución lógica de
problemas
Valoración del peligro
y seguridad
Corporalidad
Si mismo emocional
El procesamiento de arriba –abajo filtra nuestra percepción de la
realidad.
El procesamiento de abajo-arriba permite la entrada de
información fresca a nuestros órganos sensoriales
Las influencias de arriba abajo vanconformando las redes tálamocorticales y crean constantemente predicciones acerca de los
eventos sensoriales entrantes.
Estas influencias descendentes (de gran valor evolutivo) ejercen
una suerte de esclavización (creando filtros automáticos) de los
procesos de elaboración de la información más locales y
emergentes
Esa esclavización está respaldada por una conectividad neural muy
potente
Engel, Fries ySinger (2001)
Siegel (2007)
Respuesta emocional
•
•
•
Los seres humanos compartimos con otros
mamíferos un sistema de defensa sofisticado llamado
de “pelea o huida” o congelación
Ante una amenaza se produce una activación del
Sistema Simpático y del eje HPA y ocurren otros
cambios: Aumentan la frecuencia respiratoria y
cardíaca, la temperatura corporal y la tensión
muscular para pelear mejorcontra el enemigo o en
todo caso escapar del peligro
Si el peligro pasa, el organismo del mamífero, activa
su sistema parasimpático, y su fisiología vuelve a la
normalidad
Hiperactivación & Hipoactivación:
Hiperactivación
Ventana de tolerancia
Zona óptima de activación
Hipoactivación
Ogden and Minton (2000)
Hiperactivación & Hipoactivación:
Simpático.
Lucha-huida
Hiperactivación
Respuestapor el s. ventral vagal.
Relación social
Hipoactivación
Dorsal vagal
Inmobilización
Ogden and Minton
(2000)
Reacción vs Respuesta
•
Reacción estrés:
–
•
hecho externo y/o hecho interno alarma
reacción hiperactivación o rigidez aumenta
la posibilidad de sobrevivir en situaciones
peligrosas u hostiles
Respuesta:
–
se introduce un proceso consciente que infuye en
la reactividad...
Mindfulness. Factor común en
psicoterapia
Beatriz Rodríguez Vega
Psiquiatra
Hospital Universitario La
Paz. Universidad
Autónoma de Madrid
FCDP Málaga 2013
Neurobiologia interpersonal
•
•
•
No existen cerebros aislados
La mente se desarrolla en la interfaz entre los
procesos neurofisiológicos y las relaciones
interpersonales.
No hay un niño, hay un niño y alguienmás
(Donald Winnicott 1896-1971)
•
Cerebro, mente y relaciones interpersonales
actúan al unísono para promover un sentido
del ser base de la experiencia subjetiva (Siegel,
2010)
Neurobiologia interpersonal
•
•
El desarrollo del si mismo es entendido como
un proceso de co-construcción en reciprocidad
con una figura de apego, del sentir y del
actuar y con la emergencia del lenguaje, de laidentidad narrativa.(Arciero, 2003)
Y es ese sentido del si mismo el principio
organizador del desarrollo humano (Stern, 1985)
Neurobiologia interpersonal
•
•
Venimos al mundo “cableados” para hacer
conexiones con los otros a través de las cuales
se produce un moldeamiento neural de
nuestro cerebro
Nacemos programados para desprogramarnos
(Magistreti)
•
El fundamento de nuestro sentido del simismo se construye sobre esos intercambios
íntimos entre el niño y sus cuidadores.
Cerebro triuno
De Arriba a Abajo
Neocortex
corteza orbitofrontal
Cerebro
paleo mamifero
Sistema límbico
Integración vertical
Tallo cerebral
Cerebro reptiliano
Mc Lean, 1985
De Abajo a arriba
Amigdala
–
Centro para la superviviencia
–
Lectura de las caras
–
Desencadena la pelea o la huida
Amigdala–
Memorias emocionales
Hipocampo
–
Frena las falsas alarmas
–
Responsable de la memoria e
Centro para la superviviencia
Lectura de las caras
Desencadena la pelea o la
huida
Memorias emocionales
Hipocampo
Frena las falsas alarmas
Responsable de la memoria
explícita. A través del
lenguaje
Integración horizontal de la
información
•
La integración horizontal implica ligar las
funciones de lasdos lados del cerebro
derecho e izquierdo
Lenguaje
Afrontamiento
consciente
Resolución lógica de
problemas
Valoración del peligro
y seguridad
Corporalidad
Si mismo emocional
El procesamiento de arriba –abajo filtra nuestra percepción de la
realidad.
El procesamiento de abajo-arriba permite la entrada de
información fresca a nuestros órganos sensoriales
Las influencias de arriba abajo vanconformando las redes tálamocorticales y crean constantemente predicciones acerca de los
eventos sensoriales entrantes.
Estas influencias descendentes (de gran valor evolutivo) ejercen
una suerte de esclavización (creando filtros automáticos) de los
procesos de elaboración de la información más locales y
emergentes
Esa esclavización está respaldada por una conectividad neural muy
potente
Engel, Fries ySinger (2001)
Siegel (2007)
Respuesta emocional
•
•
•
Los seres humanos compartimos con otros
mamíferos un sistema de defensa sofisticado llamado
de “pelea o huida” o congelación
Ante una amenaza se produce una activación del
Sistema Simpático y del eje HPA y ocurren otros
cambios: Aumentan la frecuencia respiratoria y
cardíaca, la temperatura corporal y la tensión
muscular para pelear mejorcontra el enemigo o en
todo caso escapar del peligro
Si el peligro pasa, el organismo del mamífero, activa
su sistema parasimpático, y su fisiología vuelve a la
normalidad
Hiperactivación & Hipoactivación:
Hiperactivación
Ventana de tolerancia
Zona óptima de activación
Hipoactivación
Ogden and Minton (2000)
Hiperactivación & Hipoactivación:
Simpático.
Lucha-huida
Hiperactivación
Respuestapor el s. ventral vagal.
Relación social
Hipoactivación
Dorsal vagal
Inmobilización
Ogden and Minton
(2000)
Reacción vs Respuesta
•
Reacción estrés:
–
•
hecho externo y/o hecho interno alarma
reacción hiperactivación o rigidez aumenta
la posibilidad de sobrevivir en situaciones
peligrosas u hostiles
Respuesta:
–
se introduce un proceso consciente que infuye en
la reactividad...
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