APESTOSO

METODOS DE PLANIFICACION FAMILIAR
MÉTODO DE LA TEMPERATURA BASAL

La Temperatura Basal Corporal (TBC), que es la temperatura del cuerpo en reposo y al despertar. La temperatura se ha de tomar todos los días, durante 5 minutos, vía sublingual, vaginal o rectal. Durante la ovulación se producirá un aumento de casi un grado.
Los datos son fáciles de interpretar. Pero la elevación de la temperaturabasal se puede producir por circunstancias ajenas.  Su efectividad es de 85-99,7%, en condiciones normales.
MÉTODO DE LA LACTANCIA Y AMENORREA  (MELA)

Es para las mujeres que desean espaciar sus embarazos naturalmente después del parto. Para que este método funcione es importante cumplir con estas condiciones:  Que la mujer no haya visto la menstruación o regla después del parto, Que la mujer désólo leche materna cada vez que el bebé quiere mamar, Que el bebé sea menor de 6 meses.
 Ventajas y Beneficios:
1. El amamantamiento reafirma el vínculo madre-hijo.
2. La leche materna proporciona los requerimientos nutricionales óptimos para el crecimiento y desarrollo del niño.
3. Protege al niño/a contra enfermedades infecciosas (inmunización pasiva).

Para la madre
4. Ayuda a que el sangradoposparto sea más corto, menos profuso y disminuye el riesgo  de  infección puerperal.
5. Protege a la madre contra el cáncer de mama, ovario y endometrio.
MÉTODO DE LOS DÍAS FIJOS O EL COLLAR DEL CICLO®

Este método sirve de guía a las parejas, a través de un collar de perlas de colores, que identifica qué días puede o no quedar embarazada la mujer. Este método lo pueden usar:
– Las mujeres quetienen su menstruación o regla cada 26 a 32 días.
– Las parejas que están de acuerdo en usar condones o evitar las relaciones sexuales en los días que la mujer puede quedar embarazada.
Si no se cumple con los requisitos y no se usa correctamente el Collar del Ciclo®, este método no funcionará.
 Ventajas y Beneficios:
1. La pareja no necesita insumos (excepto el collar y/o el carné de la usuaria)ni someterse a procedimientos clínicos.
2. No representa riesgos para la salud de la pareja.
3. Fomenta la participación del hombre en la anticoncepción.  
4. Ayuda a la mujer a saber cómo funciona su fertilidad y observar cómo es su ciclo.   
5. Menstrual a través del tiempo.
MÉTODO DE BILLINGS

Se basa en la observación de los cambios del moco cervical. Durante los días fértiles aumenta la cantidad,elasticidad y viscosidad del moco, además de ser más transparente. Estas propiedades se pierden durante los días no fértiles, observándose un flujo más turbio o blanquecino y menos abundante.
El moco puede tener algunas alteraciones cuando existe algún tipo de infección o enfermedad sexual. Su efectividad es de: 75-98,5 %, si se saben interpretar bien los datos.
MÉTODOS TEMPORALES
InyeccionesEstas las pueden utilizar mujeres que deseen un método temporal, antes del su primer embarazo o para espaciar los nacimiento de sus hijos o hijas, o hasta que se decidan por un método permanente.
Observaciones:
1. Es un método temporal que dura 1, 2 ó 3 meses.
2. La primera vez se puede administrar cuando tiene su menstruación o en cualquier momento demostrando que no este embarazada.
3. Después delparto puede utilizarlo después de seis semanas.
4. Las personas que están dando lactancia pueden utilizar la de 3 meses.
5. Algunas mujeres no ven su menstruación.
6. Ocasionalmente pueden sentir, dolor de cabeza, náuseas o mareos.
7. No protege contra enfermedades de transmisión sexual.
 Ventajas y Beneficios   
1. Pocos efectos colaterales.     
2. Disminuyen la cantidad, duración y dolordurante el período menstrual.
3. Protegen contra el cáncer ovárico y del endometrio.
4. Disminuyen la enfermedad benigna de la mama.     
5. Pueden mejorar la anemia.

CONDÓN MASCULINO

Es una bolsita resistente hecha de látex que debe usar el hombre para cubrir el pene durante la relación sexual ya sea vaginal, anal u oral.  El semen queda dentro del condón y no entra en la vagina de la mujer y así...