Apli

Actividad de
aplicación.
N. Berenice Ramos Mtz.
No.L: 29 Gpo. 203
Profa. Mª de Lourdes Zambrano

Diferencias


Osteoporosis: Es una enfermedad que afecta directamente al
hueso, y se caracteriza poruna disminución de la masa ósea; los
huesos afectados son más porosos y se fracturan con más
facilidad que el hueso normal.
Raquitismo: Enfermedad producida por un déficit nutricional,
caracterizadapor deformidades esqueléticas. El raquitismo está
causado por un descenso de la mineralización de los huesos y
cartílagos debido a niveles bajos de calcio y fósforo en la sangre.
En los niños existeun fracaso adicional de la mineralización del
cartílago decrecimiento en los extremos de los huesos.

Situaciones especiales que permiten que se desarrollen
estos problemas en el ser humano y quehábitos debes
tener para prevenirlos
 Aliviar

los síntomas y corregir la causa de esta afección. Se debe
tratar la causa subyacente para prevenir la recurrencia.
Reemplazando la deficiencia de calcio,fósforo o vitamina D, la
mayoría de los síntomas desaparecen. Las fuentes dietéticas de
vitamina D incluyen: pescado, hígado y leche procesada. Se
recomienda la exposición a cantidades moderadas de luzsolar. El
tratamiento del raquitismo causado por anomalías metabólicas
puede requerir una prescripción especial para vitamina D.

Normalmente los jóvenes no tienen síntomas de osteoporosis.
¿significaesto que nada necesitas hacer ahora para prevenir la
osteoporosis?


La prevención es el mejor tratamiento. Una dieta saludable, con una
adecuada ingesta de calcio y ejercicio físico durante laadolescencia y
juventud ayuda a aumentar el pico de masa ósea lo que ayudará en un
futuro a un menor riesgo de sufrir fracturas por la reducción de masa
ósea según nos vayamos haciendo mayores. También esmuy
importante el consumo de calcio (unos 1,000 mg al día) y de vitaminas
durante la madurez para la salud del hueso, al igual que realizar
ejercicio de forma regular como puede ser el caminar,...