APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE SALUD

APLICACIÓN DE LOS PRINCIPIOS DE SALUD

Dios como nuestro creador quiere que nosotros estemos saludables, por ello nos dejó las sagradas escrituras como un manual que describe de una forma integralel manejo que le debemos dar a nuestro cuerpo.
En la biblia podemos encontrar que él nos da la capacidad de elegir nuestras propias decisiones, lo cual nos lleva a ser responsables de nuestra salud,ya que podemos tomar decisiones que la puede conservar o perjudicar.

El ejercicio es un hábito importante para estar y sentirse saludable, está comprobado que prolonga la expectativa de vida, y estopor la reducción de riesgo a sufrir de enfermedades, y se padecen es útil para el control de éstas. Es recomendable realizar por lo menos 30 minutos de ejercicio cada día.
Como es de saber, el agua esla sustancia más importante para sobrevivir, absolutamente todo nuestro organismo requiere la hidratación para funcionar, pero teniendo en cuenta que todo en exceso es malo, la recomendación esconsumirla regularmente, no sustituirla con algún otro líquido, adicional de la ingesta también se debe tomar duchas para la limpiar la piel, y como ayudante para el descanso.
Nuestro entorno debe estarrodeado por el medio ambiente, realizar ejercicio al aire libre es beneficioso, respirar aire puro y tomar luz solar, es de resaltar la importancia de esto, ya que el sol tiene un papel importante en laconservación de nuestra salud, interfiere en muchos procesos fisiológicos que requerimos para vivir. El aire es de suma importancia para la oxigenación de nuestros tejidos y todo nuestro cuerpo, es unrevitalizador natural para aliviarnos física y espiritualmente.
Creer en Dios impacta a nuestro cuerpo de una manera positiva, da tranquilidad a nuestra mente y la sensación de bienestar, lo cualconlleva a que nuestro organismo tenga una excelente respuesta ante cualquier situación que pueda llegar intentar perturbar nuestra vida con Dios.
Nuestro padre y creador tiene tanto amor para nosotros...