Aplicaciones

Manzana
Tan inocente se ve. Sólo una fruta, pero tiene más beneficios de los que puedes imaginar. Entre otras cosas, es una importante fuente de fibra, mantiene los dientes sanitos,es diurética, adelgazante y más encima contiene pectina, una sustancia que te hace sentir como si estuvieras pochito, absorbiendo grasas.
Repollo
Es una de las verduras másrapulentas del mundo. Tiene vitaminas y minerales que metabolizan las grasas además de tener fibra y magnesio que ayudan al buen trabajo del intestino, lo que te ayudará a perder peso. Segúnla publicación, además, ayuda al sistema inmunológico.
Betarraga
Además de cerca rica en potasio y vitamina C, la betarraga tiene betanina, que ayuda al buen desempeño del riñón, loque permite eliminar grasitas acumuladas en estas carretiadas fiestas patrias.
Avena
Te puede quitar el hambre por la cantidad de fibra que tiene, que te hace sentir satisfecho. Esademás un laxante natural. Como si fuera poco, disminuye el colesterol malo y los triglicéridos.
Naranjas
Además de tener mucha vitamina C -lo que hemos oído repetidamente a lo largode nuestras vidas-, reduce los niveles de insulina, lo que produce la pérdida de peso.
Ajo y cebolla
A pesar del mal olor que pueden causar cuando de seducción se trata, estos dosalimentos aceleran el metabolismo.
Mostaza
Mejora la digestión e incrementa los jugos gástricos, lo que acelera el funcionamiento del organismo y así eliminando de mejor forma lasgrasas.
Lechuga
Las chicas suelen ser especialistas en la lechuga. Porque saben que contiene muy pocas calorías. Esto, sumado al hierro y magnesio que tienen, te ayudarán a bajar laponchera.
Canela
No es que se coma mucho, pero es recomendable. Básicamente, porque acelera cerca de 20 veces el proceso metabólico del azúcar y así te ayuda a bajar sus niveles.