Apnea

1. ¿Qué es la Apnea?
El buceo en apnea es más que un deporte, es un arte y una disciplina. Piénsalo por un momento. Te sumerges con energía, bajando 10 metros o más con sólo el aire de tus pulmones.Controlando la urgencia por respirar, usando tan poco energía como sea posible, comienzas a acechar tu presa, con un fusil o una cámara en la mano, moviéndote silenciosamente a través del azulprofundo hasta que el deseo de respirar se hace demasiado grande. Entonces te disparas a la superficie para tomar el aire vivificador que todos necesitamos, sólo para repetir la misma secuencia una y otravez.
La apnea es uno de los dos modos deportivos de practicar el buceo. La apnea deportiva aplica la técnica de buceo libre o a pulmón. La otra modalidad es la conocida como SCUBA (Self ContainedUnderwater Breathing Apparatus), que si traducimos el significado de sus siglas al castellano significa equipo autónomo de respiración subacuática, por lo tanto es el buceo con equipo.
La buena condiciónfísica se vuelve fundamental para la práctica de la apnea, de lo contrario este modo de buceo se puede tornar fatal. El entrenamiento regular es fundamental para mantener el nivel constante, no sepuede practicar apnea únicamente los fines de semana, requiere dedicación y constancia; requiere habilidad y disciplina, tanto en el plano físico como en el psicológico.

2. ¿Cómo comenzó?
Todocomenzó en 1949, cuando Raimondo Bucher, capitán italiano, se sumergió 30 metros únicamente con el aire de una bocanada previa. Éste le pidió a un testigo que certificara todo y fue el comienzo de estapráctica deportiva.
El francés Jacques Mayol es una eminencia dentro de la apnea deportiva tras convertirse en el primer hombre que sobrepasó la marca de los 100 metros el 23 de Noviembre de 1976.Todas estas marcas demuestran cómo fue evolucionando la práctica de la apnea y las técnicas de entrenamiento con él.
La psicología juega un papel fundamental en este deporte, al abordar 2 áreas...