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LACTANCIA

Cómo aumentar la producción de leche materna

n algunos casos, puede que la mamá no produzca leche suficiente para satisfacer las exigencias de su bebé. La clave está enlaestimulación del pecho. Cuanto más succione el bebé, más leche producirá. La tranquilidad y la serenidad también ayudan.
 
Según los especialistas, las insuficiencias reales en la producción de leche son pocasy, en la mayor parte de los casos, la preocupación de las mamás carece de fundamento. Antes de alarmarte, comprueba que el bebé está saciado y recibe la cantidad de leche que necesita.

¿Por quétienes poca leche? Las causas: 

• Falta de estimulación del pecho. Si no se da el pecho de forma frecuente, a causa de dolor en los pezones, estrés o indisposiciones de la mamá, la producción de lechedisminuye. 

• Trastornos psicológicos o físicos, como desarreglos hormonales, estrés, cansancio o depresión.
También puede suceder que la mamá tenga suficiente leche pero el bebé no se coja bienal pecho y no reciba la cantidad de leche que necesita.En este caso, la clave para mejorar la alimentación del pequeño está en conseguir que se coja bien.

Qué puedes hacer: 

 Si produces menosleche de la que tu hijo necesita, puedes actuar de la siguiente manera: 

• Estimula el pecho. La succión del pequeño o del sacaleches son la mejor manera de aumentar la producción de leche. 

•Alimenta al bebé a demanda: ponlo al pecho cuando quiera y durante todo el tiempo que quiera. Dale sólo leche materna y sigue una dieta equilibrada. 

• Busca la mejor posición para dar el pecho y,cuando el pequeño esté succionando, comprime el pecho con las manos, con el fin de aumentar el flujo de leche. Cuando creas que la leche llega en la cantidad adecuada, cambia de pecho y continúa hastaque el bebé ya esté saciado. 

• Si es preciso dar al pequeño un complemento, usa el Sistema de Nutrición Suplementario. El bebé recibirá el alimento que necesita sin tener que usar el biberón....