aprende a gestionar el tiempo

Aprender a gestionar el tiempo
05 · 09 · 2013 · Espacio de Equilibrio Emocional

Aprender a administrar y gestionar bien el tiempo, es fundamental para mejorar el rendimiento y la productividaden el trabajo, en los estudios, e incluso en el hogar. Una queja continua de la mayoría de las personas (e incluso de los más pequeños) es la falta de tiempo, por ejemplo “no tengo tiempo para hacerejercicios”, “no me da tiempo de terminar los deberes”, “nunca salgo pronto del trabajo porque no me alcanza el tiempo para terminar las tareas”. Se suele olvidar que el tiempo no es algo que se compraen el supermercado o en la farmacia, que si se acaba se puede ir a por más. El tiempo es algo intangible, que se puede administrar y gestionar de la mejor manera posible, para poder engranar todas lascosas importantes del día a día y así ser más productivos. 
 
La clave está en la organización, muchas personas no saben en qué invierten el tiempo, o mejor dicho, en qué lo gastan. Muchas veces eltiempo “se va” en distracciones, interrupciones, en cosas irrelevantes; muchas de las cuáles no están identificadas. Por lo tanto el primer paso para aprender a gestionar mejor el tiempo es hacer unaevaluación y auto-observación que permita identificar en qué se está empleando el tiempo, cuáles son los momentos del día en los que se es más productivo, en qué momentos suelen darse en mayor medidalas interrupciones, etc., luego, en base a esto hacer una planificación de las tareas que se llevarán a cabo en el día. 
 
Para hacer una adecuada planificación, se pueden seguir los siguienteslineamientos:

- Hacer una lista de las actividades que se quieren hacer, o cosas que hay que culminar en un día. Posteriormente jerarquizar, según la importancia, todas las actividades de la lista. Sila lista es muy larga, puede ser que no alcance el tiempo para hacerlo todo en un mismo día, por lo que se deben escoger aquellas tareas que sean más necesarias o importantes. 
- A la hora de...