APRENDER DE LA PÉRDIDA

APRENDER DE LA PÉRDIDA.
UNA GUÍA PARA AFRONTAR EL DUELO.




DAVINSON GARZÓN DOMÍNGUEZ


TUTOR












CORPORACIÓN UNIVERISTARIA MINUTO DE DIOS
ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS
PEREIRA, RISARALDA2015


En este documento se aborda principalmente el tema sobre el duelo, lo que implica reconocer los síntomas intrínsecos y extrínsecos dentro de un proceso normal, pero también identificar cuandodichos síntomas rebosan o se exceden más de lo reglamentario; es allí donde se debe acudir a un experto para afrontar y superar estos procesos para continuar una vida más llevadera sin el ser amado.
Porconsiguiente, es significativo entender que “el duelo normal o duelo no complicado abarca un amplio rango de sentimientos y conductas que son normales después de una pérdida.
Las característicaspatonómicas del duelo normal o agudo son:
• Algún tipo de malestar somático o corporal.
• Preocupación por la imagen del fallecido.
• Culpa relacionada con el fallecido o con las circunstancias de lamuerte.
• Reacciones hostiles.
• Incapacidad para funcionar como lo hacía antes de la pérdida.
• Parecen desarrollar rasgos del fallecido en su propia conducta.
Debido a que la lista de comportamientosnormales en un duelo es tan extensa y variada, estas conductas se pueden describir divididas en cuatro categorías generales: sentimientos, sensaciones físicas, cogniciones y conductas”. Neimeyer, R. A., &Ramírez, Y. G. (2007).
Debido a esto hay manifestaciones del duelo normal como son los Sentimientos de
Tristeza
Enfado.
Culpa y autorreproche.
Ansiedad.
Soledad.
Fatiga.
Impotencia.
Shock.Anhelo.
Emancipación.
Alivio.
También están presentes las sensaciones físicas como el
Vació en el estómago.
Opresión en el pecho.
Opresión en la garganta.
Hipersensibilidad al ruido.
Sensación dedespersonalización.
Falta de aire.
Debilidad muscular.
Falta de energía.
Sequedad de boca.
Además nuestros pensamientos ocupan un espacio primordial ya que se producen sentimientos que conllevan a la...