Aprendiendo a quererse a si mismo

DESARROLLO

1. Aprendiendo a quererse a si mismo.
2. Hacia un buen concepto.
Salvando el autoconcepto.
3. Hacia una buena autoimagen.
Mejorando la autoimagen.
4. Hacia una buena autoestima.
Filosofía hedonista.
Autoelogio.
Autorecompensa.
No, a los cultos.
5. Hacia una buena autoeficacia.
La percepción de incontrolabilidad.El punto de control.
Los estilos atribucionales.
El problema de la evitación.
Venciendo la baja autoeficiencia.

1. APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO:

Aquí nos enfrentamos frente a lo que debemos o no debemos decir, siempre creemos que por que unas u otras personas especulen respecto de ellas misma nos parece un hecho absurdo; no nos detenemos a mirar que sialguien esta diciendo algo respecto de si en forma positiva y no de una manera de la cual quiere hacerse de ver es algo bueno, puesto que no debemos detenernos ante algo que por absurdo que parezca para otras personas para nosotros debe ser una manera de elogiarnos, mejor dicho de querernos a nosotros mismos, para mi concepto debemos aprender a querernos, puesto que si no lo hacemos nunca vamos aaprender a querer a nadie.

2. HACIA UN BUEN CONCEPTO:

En esta parte tratamos el autoconcepto negativo, es muy común entre nosotros los seres humanos; como vimos anteriormente el hecho de quererse a si mismo es una forma difícil de controlar, puesto que las personas que nos rodean, y hasta nosotros mismos, damos conceptos erróneos a esta manera de ser, no debemos tener la idea de que todo esperfecto en la vida, tengamos en cuenta que entre mas perfeccionistas seamos, vamos a ver que estamos cayendo en un error, si sabemos llevar la idea principal de ser personas capaces, inteligentes y con muy buenas virtudes, no necesitamos ser seres perfectos, tampoco quiero entrar a decir que no debemos buscar ser mejores.

Salvando el autoconcepto: entremos entonces a ver que podemos hacer parasalvar el autocastigo que nos damos al tener un autoconcepto negativo:
1. Tratemos de cambiar la forma en como vemos las cosas, no siempre debemos seguir una norma que tal vez fue impuesta en algún momento por nuestros antecesores, no sigamos tanto las normas rompámoslas, las reglas se hicieron para eso; no seamos perfeccionistas, tal vez si somos en algún momento de nuestras vidas desordenadosvamos a dejar de criticar a quienes en realidad lo son; mira hacia delante, la vida no es solo blanco y negro; escúchale a otras personas diferentes opiniones respectos de temas que se estén tratando en algún momento, esto no quiere decir que tengamos que acatarlos.
2. Creémonos metas en nuestra vida, pero estas no deben ser inalcanzables, si así lo son veras que tu vida va a ser un fracaso,puesto que nunca veras cumplirlas.
3. No observemos solo las cosas malas que hay en nuestra forma de ser o en nuestra vida, también observemos tantas cosas que hacemos bien, tantos objetivos, metas y logros trazados y aplicados.
4. No debemos pensar mal de nosotros mismos, si nos autoevaluamos y vemos que estamos haciendo cosas mal, nos reprochamos y queremos acabar con todo, perodebemos detenernos y ver las cosas desde el punto de vista que… “todo en la vida tiene solución”.

EXIGETE, PERO DENTRO DE LOS LIMITES RAZONABLES. NO RENIEGUES DE TI.

3. HACIA UNA BUENA AUTOIMAGEN:

Entramos a detallar como nos sentimos en nuestro ser tanto interior como exteriormente, muchas veces las personas creen que son feas, tratan de buscar cualquier señuela para dar explicación a estaidea, la cual no es realidad; no nos detenemos a pensar en lo que tenemos realmente si poseemos o no una belleza, la cual no solo se debe medir por nuestra apariencia física, sino también por lo que llevamos dentro, podemos ser bellos en nuestra forma de ser, nuestra forma de pensar. Debemos sentirnos a gusto con lo que nos atrae, muchas veces criticamos la belleza, pero realmente lo estamos...