aprendiendo a quererse a si mismo

APRENDIENDO A QUERERSE A SI MISMO
La negación del reconocimiento personal es una forma de autodestrucción, mostrando que la visión que tenemos de nosotros mismos es un factor determinante denuestra salud mental e incluso física; además la sociedad donde vivimos nos ha enseñado a predicar el amor hacia los demás y condena el amor propio, olvidando que el requisito para querer a otra personaes querernos nosotros primero.
El libro nos da unas bases para comenzar a apreciarnos más de una manera sana y realista. Además de mostrarnos el yo triunfador que hay en cada uno y la manera de teneruna vida plena y feliz. Desde pequeños se nos frena por supuestas virtudes como el ahorro, la ambición, la modestia el autocastigo, la autocrítica, el autocontrol, etc. Que si se utilizanexageradamente son contraproducentes. Este freno si se suelta un poco sirve para vivir mejor y evitar caer en otros problemas más psicológicos.
En cada una de sus páginas encierra grandes consejos paramejorar la percepción que tenemos sobre nosotros mismos de modo tal que el libro sea de gran ayuda para las personas que sufren de baja autoestima o que en ocasiones se menosprecian formando un barreraante ellos y ante los demás.
Del libro se sacan ciertas conclusiones sobre el amor que dirigimos hacia nosotros; pero de todas formas los caminos para llegar al autoamor son innumerables.
El libro nospresenta unos temas fundamentales en cuanto a aprender a querernos El auto concepto, lo que percibimos de nosotros mismos. La autoestima, quererse a sí mismo, con cualidades y defectos, allí nosmuestra el autoelogio y la autor recompensa lo que consiste en apreciar lo que hacemos alabándonos moderadamente y sin desmejorar ningunos de nuestros actos. La autoeficacia: es la confianza y laconvicción de que es posible alcanzar los resultados esperados. Estos conceptos son básicos y fundamentales en el proceso de aprender a querernos a valorarnos y aceptarnos tal cual somos.
Hacia un buen...