Aprendizaje Act 7

1. Responda las siguientes preguntas:

¿Qué es el tiempo?
Período determinado durante el que se realiza una acción o se desarrolla un acontecimiento.
Se conoce como tiempo a la duración de las cosas sujetas a cambio que determinan las épocas, períodos, horas, días, semanas, siglos, etcétera.

¿Por qué el tiempo es valioso?
Sin duda que el tiempo es uno de los recursos más valiosos con quepodemos contar porque a partir de su buen uso podemos disponer de muchos otros recursos, un buen manejo del tiempo requiere disciplina y un fuerte compromiso para hacer que nuestra vida esté equilibrada. Cuando hacemos un uso adecuado del tiempo, nuestra vida está balanceada y un buen indicador es cómo avanzamos hacia el cumplimiento de nuestras metas a la vez que gozamos de la vida.

¿Para qué hacer unbuen uso del tiempo?
Para definir prioridades en nuestra vida, o sea establecernos metas y luchar arduamente hasta conseguirlas. El control está en nuestras manos respecto al uso adecuado del tiempo, por eso definamos con sabiduría nuestras prioridades y luchemos por  nuestras metas, quizás otras personas no tengan las mismas aspiraciones o ya lograron las cosas que nosotrostodavía estamos buscando, entonces a ellas les parecerá que somos fanáticos o rígidos, pero se trata de nuestra vida si no nos encargamos de ponerle orden nosotros mismos ¿Quién lo hará? Por eso debemos ser personas que cada día están desafiando a la vida y de esa manera lograr todo aquello que nos haga sentir realmente dichosos.

¿De qué maneras puedo aprovechar el tiempo?
Evitando el tiempo ocioso: En muchas ocasionesdejamos que los días transcurran sin realizar actividad alguna, nos levantamos a la sala, luego vamos a la tele, salimos sin sentido, le hablamos a alguien por teléfono, vamos al patio, etc. Este es un claro ejemplo de una persona que no planifica su día, no se confunda, no se dice que no deba descansar, claro que sí, pero debe definir claramente la forma en que lo hará.

Suprimir actividades queno nos traigan beneficios: A veces realizamos actividades por inercia sin que nos demos cuenta que esa actividad nos roba gran parte de nuestro día, si no es útil para nosotros entonces quitémosla de la agenda.

No realizarlo todo de una vez: Cuando tenemos demasiadas ocupaciones no podemos ser eficientes en ninguna, debemos dividirlas en base a prioridades, no podemos pretender ser empresario,predicador, futbolista, cantante, poeta, pintor, diseñador, etc., todo a la vez, definir lo que son prioridades inmediatas y luego deseos a mediano y largo plazo, no comprometerse en otras cosas hasta que lograr objetivos primero

Lleva una vida balanceada: Es necesario darnos tiempo a nosotros mismos, descansar, alimentarnos y ejercitarnos adecuadamente, de esa manera tendremos más energía parahacer los proyectos con mayor eficiencia.

Aprender a decir No: Cada vez que apartamos la atención de las actividades que son importantes estamos postergando nuestra propia felicidad y si es verdad que en algunas ocasiones podemos apoyar a un amigo debemos hacerlo en los casos en que sí amerite nuestro apoyo, entonces digamos No, seamos firmes, eso nos dará más autoridad y control de nuestra vida.2. Elabore un horario de planificación semanal, ubicando el número de horas dedicadas a cada actividad con el siguiente formato: (Este registro le proporciona un tiempo de partida para evaluar en qué debe mejorar)
Registre exactamente el número de horas que dedicaron en cada sección
Actividades
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo
Clases 
0
0
0
0
0
0
0
Estudio
2
2
2
3
4
1
0Descanso Nocturno
5
6
6
5
5
7
7
Deporte
0
0
0
0
0
0
0
Compromisos Familiares
0
0
0
0
0
0
0
Cuidado Personal
2
2
2
2
2
3
3
Comidas
3
3
3
2
3
4
5
Trasporte
4
4
4
4
4
5
0
Trabajo
9
8
8
9
11
0

Ocio
2
1
1
1
2
1
1
Vida Social
0
0
0
0
0
5
0
Otras
1
0
0
0
0
0
0
Total Horas









3. Analice en forma escrita, de qué manera está distribuyendo el tiempo y si lo está optimizando para lograr sus objetivos,...