APRENDIZAJE SOBRE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y LA SALUD UNIVERSITARIA

APRENDIZAJE SOBRE LAS ACTIVIDADES FÍSICAS Y LA SALUD UNIVERSITARIA
Dentro de las medidas del A+D en el Área de “Actividad física y deportiva en la Universidad”, es objetivo prioritario el impulsar una oferta de actividades físico-deportivas por parte de las Universidades lo más variada posible en la que se asegure el acceso su práctica de todos los alumnos y alumnas.
El promocionar su prácticaregular en la universidad deberá contribuir a la transmisión de valores educativos y a la mejora de la salud y el bienestar de la comunidad universitaria.
A continuación, señalamos las diferentes líneas de práctica desarrolladas en las universidades, dentro de las cuales existe una gran variedad de ofertas y demandas:
1. Actividades físico-deportivas dirigidas: muy abierta y amplia en la que elobjetivo de la práctica física está enfocada hacia la persona que realiza la actividad.
Tres enfoques:
1. Orientado a la salud: mejora de la condición física general
2. Aprendizaje deportivo de diversos deportes
3. Actividades orientadas hacia el entorno natural
2. Programas de competición deportiva nacional: interna y externa.
1. La competición interna: finalidad promoción deportiva conparticipación elevada
2. La competición externa: Competiciones Autonómicas, Fases Zonales y Fases Finales de los Campeonatos de España
3. Programas de competición deportiva internacional:
1. Campeonatos del Mundo Universitarios y Universiadas FISU
2. Campeonatos de Europa EUSA
3. Otros
Es por ello que, y con el fin de asegurar esa práctica regular por parte del alumnado universitario, desde los diferentesámbitos interuniversitarios, autonómicos y nacionales, se buscan los siguientes objetivos:
1. Diseñar una programación de actividades físico deportivas que respondan a las necesidades reales y actuales de la población en edad universitaria.
2. Proponer un Programa innovador que motive tanto al alumnado universitario como a lo demás componentes de la comunidad universitaria hacia la práctica de laactividad física y deportiva.
3. Promover la participación de las mujeres y colectivos con necesidades especiales adaptando los proyectos a los diferentes niveles de actividad que nos podamos encontrar.
4. Coordinar líneas de actuación y colaboración conjuntas con otras instituciones, organismos que impulsen programas de actividad físico deportiva en las Universidades.
Actividad física
En medicinahumana y veterinaria, la actividad física comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. A veces se utiliza como sinónimo de ejercicio físico, que es una forma de actividad física planificada y repetitiva con la finalidad de mejorar o mantener uno o varios aspectos de la condición física.
La actividad física querealiza el ser humano durante un determinado período mayor a 30 minutos y más de 3 veces por semana generalmente ocurre en el trabajo o vida laboral y en sus momentos de ocio. Ello aumenta el consumo de energía considerablemente y el metabolismo de reposo, es decir, la actividad física consume calorías.
Actividad física
Se considera actividad física cualquier movimiento corporal producido por losmúsculos esqueléticos que exija gasto de energía.
Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en todo el mundo).
Además, se estima que la inactividad física es la causa principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30%de la carga de cardiopatía isquémica.
Características de la Actividad Física necesarios para mantenernos sanos.
En la actualidad y con respecto a los resultados de la Encuesta Nacional de Salud del 2006, se documentó que la distribución porcentual de la actividad física en adolescentes es la siguiente:

40.4% son inactivos.
24.4% son moderadamente activos .
35.2% son activos.

Mientras que...