Aprendizaje

Importancia del Agua:
Para ser consiente de la importancia que tiene el agua en la alimentación, debemos conocer algunos datos de interés que seguro puedan convencer a la hora de elegir el consumode agua en nuestra alimentación.
El agua ayuda a purificar el cuerpo limpiando las toxinas que se producen diariamente, además de mantener menos espesa la sangre y ayudar al corazón a bombearla mejor.También se cree que el sistema nervioso mejora con la ingestión de agua, ya que la deshidratación es una causa que favorece la aparición de enfermedades como la ansiedad, la fibromialgia,alzhéimer…etc.
Es posible estimular el metabolismo para que queme más calorías y queme mas grasa corporal tan solo añadiendo mas agua a nuestra alimentación. También la piel se beneficia de una hidratación extraque la puede hacer lucir más joven o al menos tratar de retrasar el envejecimiento al máximo posible.
10 formas de cuidar el Agua:
1.-Coloca una o dos botellas llenas dentro del compartimiento derecarga del inodoro.
2.-Cierra la llave mientras te cepillas los dientes o te afeitas.
3.-Llena la lavadora y lavavajillas a su máxima capacidad
4. Riega el jardín temprano en la mañana o alanochecer para evitar la evaporación del agua
5. Vigila el estado de los grifos de tu casa y repáralos si gotean
6. Cierra la llave de la regadera mientras te enjabonas
7. Tira los papeles y desechos en elbote de basura y no en el inodoro
8. Utiliza un plato hondo para lavar frutas y verduras y aprovecha esa agua para regar las plantas.
9. Coloca un plato debajo de las macetas, esto ayuda a mantenerla tierra húmeda por más tiempo
10. Lava tu auto usando una cubeta, ya que gasta con manguera gastas mucha agua.
¿Sin agua que pasaría?

Sin agua no hay vida, es lo que se necesita para teneruna salud buena y tener una alimentación sana.

Y mucha gente, niños, mayores y adolescentes se mueren por no tener ese agua que muchos derrochamos.

Tener agua es uno de los derechos que hay y...