apropiado para la valoracion

Test más apropiados para la valoración 
funcional del deportista en gimnasia rítmica


 
*Diplomado en Educación Física. Licenciado en Periodismo
Licenciado en Publicidad y Relaciones Públicas
Doctorando en Educación Física.
**Diplomada en Educación Física. Licenciada en Periodismo
Licenciada en Publicidad y Relaciones Públicas
Juez y entrenadora nacional de Gimnasia rítmica***Diplomada en Educación Física
Entrenadora nacional y juez regional de Gimnasia rítmica
Entrenadora nacional de Gimnasia estética
Eliseo García Cantó*
Ana Navarro Sánchez**
Juana María Navarro Sánchez***
eligar61@hotmail.com
(España)
 
 
 
Resumen
          El presente estudio pretende justificar la elección de determinados tests físicos a la hora de realizar una valoración funcional dedeportistas que practican como deporte de competición la gimnasia rítmica.
          Palabras clave: Test. Valoración funcional. Gimnasia rítmica.
 

http://www.efdeportes.com/ Revista Digital - Buenos Aires - Año 13 - Nº 129 - Febrero de 2009

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1.     Marco teórico
    La Gimnasia Rítmica Deportiva (GRD) es un deporte olímpico que se mueve como la mayoría de deportes gimnásticos entredimensiones técnicas y estéticas. La simbiosis de movimientos corporales con los aparatos, unidos y adaptados a una determinada música, constituye la esencia misma de esta disciplina (Fernández Caburrasi y Vernetta Santana, 2003).
    Poco a poco ha ido apareciendo y aumentando la producción científica en torno a este deporte cuya práctica deportiva de competición tiene escasamente medio siglo.    Las cualidades que se relacionan a la Gimnasia Rítmica como deporte, son aquellas que se refieren a la plasticidad de movimientos, gracia, expresividad, feminidad, elegancia, arte y otras, pero mucho más allá de esa envoltura frágil y sutil que se le ha otorgado, encontramos un deporte de elevadas exigencias psíquicas, físicas, funcionales, que nos evidencia la total integración que debeexistir entre el arte del movimiento y las potencialidades de reservas orgánicas que pueden ser utilizadas en el control, y en la dirección de un proceso de entrenamiento (Mena-Ramos y Álvarez-Velásquez, 2006).
    La Gimnasia Rítmica como deporte de coordinación y competitivo, se caracteriza por la necesidad de mucho trabajo para lograr la especialización. El nivel técnico necesario es alto y losejercicios de desarrollo físico se presentan como base para el fortalecimiento de las diversas capacidades físicas que permiten crear y acelerar el proceso de aprendizaje y fijación de las diferentes técnicas de movimiento.
    El constante aumento de las exigencias y el anticipado alcance de los máximos resultados competitivos en la Gimnasia Rítmica obligan a establecer plan de entrenamientodonde las capacidades físicas juegan un rol determinante y principal acorde con estos requerimientos.
    Aunque como en cualquier deporte de competición todas las capacidades físicas básicas son fundamentales, en el entrenamiento de gimnasia rítmica podemos destacar dos capacidades imprescindibles: Fuerza y flexibilidad.
2.     La fuerza
    Conceptualmente la fuerza se entiende como lacapacidad para vencer una determinada resistencia con independencia del tiempo empleado para realizarlo.
    La fuerza tiene una gran importancia en gimnasia rítmica ya que:
Aumenta la base para las acciones de despegue exigidas en los saltos gimnásticos
Crea las posibilidades para las grandes elevaciones de piernas necesarias en equilibrios, giros y elementos de gran flexibilidad.
Facilita elcambio de posición de las diferentes partes del cuerpo durante el vuelo en un salto o elemento acrobático y para la recuperación de las grandes flexiones del tronco
Garantiza la recuperación de las posiciones del cuerpo, después de grandes saltos, así como el control neuromuscular necesario para mantener las posiciones de equilibrio y de la postura de la gimnasta como base para la ejecución de los...