Aprovechamiento del tiempo libre



RECREACIÓN Y TIEMPO LIBRE
Presentación
Este módulo hace énfasis en la importancia de la recreación y aprovechamiento del tiempo libre, entendiéndose como aspectos que todo ser humano debe utilizar para su desarrollo personal, descanso y diversión. Esto en beneficio de propiciar una mejora en la calidad de vida, ya que la complejidad creciente de la vida moderna exige que la recreación y elestudio se complementen, a fin de que el estudiante lleve una vida cotidiana equilibrada y armoniosa con sus actividades escolares.
Objetivo
El alumno planificará la vida cotidiana incluyendo actividades recreativas que le permitan fortalecer su desarrollo propiciando un estilo de vida saludable.
DEFINICIÓN DEL TIEMPO LIBRE.
Se conoce como Tiempo Libre a aquel tiempo que la gente le dedica aaquellas actividades que no corresponden a su trabajo formal ni a tareas domésticas esenciales. Su rasgo diferencial es que se trata de un tiempo recreativo el cual puede ser utilizado por “su titular” a discreción, es decir, a diferencia de lo que ocurre con aquel tiempo no libre en el cual la mayoría de las veces no se puede elegir el tiempo de realización, en este, la persona puede decidircuántas horas destinarle.
Aunque, el tiempo libre, para algunos, también suele incluir la realización de algunas actividades que aunque no sean laborales pueden revestir algún tipo de obligatoriedad, como ser ir al médico, ir al supermercado, entre otras y que se las realiza en el llamado tiempo libre porque no se dispone de tiempo para hacerlas durante aquellas jornadas en las que domina el trabajo.DEFINICIÓN DE RECREACIÓN.
Recreación define a la acción y efecto de recrear. Por lo tanto, puede hacer referencia a crear o producir de nuevo algo. También se refiere a divertir, alegrar o deleitar, en una búsqueda de distracción en medio del trabajo y de las obligaciones cotidianas.

La recreación implica una participación activa del sujeto, a diferencia del ocio que refiere generalmente aldescanso o a otra forma de entretenimiento más relajada.
Los deportes como el fútbol y los distintos tipos de juegos también son elegidos por millones de personas en todo el planeta a la hora de la recreación.

1.1 INTRODUCCIÓN A LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO LIBRE Y LA RECREACIÓN.

Tiempo libre es un dinamizador del desarrollo integral del ser humano y de la sociedad, a través de lasactividades de ocio y bienestar en todos los sectores de la actividad humana y espacios geográficos.
Lo más importante que se debe considerar para plantear actividades de tiempo libre, es lo siguiente:

°Que sean actividades creativas.

°Que tenga algún beneficio.

Es decir, las actividades deben producir gusto al realizarlas, de tal manera que provoque en la persona una desconexión de aquellasotras actividades que le exigían mayor esfuerzo, sea intelectual o físico, y que les podrían estar ocasionando cierto grado de tensión, cansancio o tedio.
Son necesarios los ratos libres porque no solamente pueden servir de descanso, sino también como estímulo. Las actividades de tiempo libre pueden ser bastante útiles como apoyo porque:

°Les puede ayudar a reforzar sus propias habilidades.°pueden ayudar a perfeccionar aquellas en las que presente dificultades.

°Pueden brindar oportunidades de les lleva a organizar, planificar y obtener un resultado, por lo tanto, hacen que el momento de ocio sea esperado y deseado.


1.2 ANTECEDENTES HOISTÓRICOS DEL TIEMPO LIBRE Y RECREACIÓN
Las excavaciones arqueológicas, los estudios etnográficos y antropológicos, además del análisis denumerosos sociólogos, han demostrado que la vida cotidiana de los pueblos primitivos estaba constituida por el tiempo dedicado a la consecución del alimento y el tiempo destinado al culto religioso, el cual empezó a tener importancia en la vida social.
En efecto, ante el estado de dependencia e impotencia en la que se encontraba el hombre primitivo con respecto a la naturaleza, de la que obtiene...