Aptitud Fisica

Pruebas de Aptitud
Física para Escolares
del Estado Barinas
2012-2013

Zona Educativa Barinas
Secretaria Educación del Edo Barinas

Recopilado por: MSc. Jesús Lozada, MSc. José Padilla,, MSc. Yudelis Torres ( UENTADEBA)

La Presente propuesta forma parte de un trabajo de compilación donde se seleccionaron pruebas de
aptitud física adecuadas al momento etáreo de los jóvenes y niños. Además de considerarse su fácil
aplicación dentro cualquier ambiente escolar ya urbano o rural en virtud de la sencillez de las pruebas como
tal, sin embargo no dejan de ser importantes y aportar información relevante de 3 grupos etáreos específicos
para el diagnostico y monitoreo de los escolares con edade s comprendidas entre 6 a 8 años para el grupo 1;
de 9 a 11 años grupo 2 y de 12 años enadelante grupo 3.
METODOLOGÍA
INSTRUCCIONES GENERALES

1. El desarrollo de este diagnóstico amerita el consentimiento de los padres y representantes para la
participació n del estudiante, así como la revisión de expediente de los casos con impedimentos físicos
para el desarrollo de alguna o varias pruebas. (presentar informe anexo de casos puntuales).
2. Se sugiere al docente detener laprueba en caso de que algún estudiante presente alguna anomalía que
pueda generar riesgo para su salud.
3. Todas las pruebas se desarrollarán en una sola sesión de clase, con grupos de 10 estudiantes para
garantizar el control y la confiabilidad de las mismas. Al terminar las pruebas de un grupo se inicia
con otro de inmediato, de acuerdo a la disponibilidad del tiempo de clase.
4. Se recomiendaparticipar a los estudiantes con anticipación el vestuario adecuado para la ejecución de
las pruebas (Mono o Pantalones cortos deportivos, franela cómoda y zapatos deportivos).
5. Se recomienda organizar los grupos por género (sexo) y rango de edad. En el caso de este diagnostico
los rangos se establecen en tres grupos siendo los siguientes:
1. Niños y niñas de 6 a 8 años
2. Niños y niñas de9 a 11 años
3. Niños, niñas jóvenes y adolescentes de 12 años en adelante.
6. Se sugiere las pruebas sean ejecutas en superficie plana, en la cancha del plantel o algún terreno de
grama o arena compacta, el cual sea de fácil acceso y no genere peligro alguno.
7. Es importante que se garantice la hidratación de los jóvenes al final de las pruebas o en algún caso
donde el docente lo considerenecesario.

Recopilado por: MSc. Jesús Lozada, MSc. José Padilla,, MSc. Yudelis Torres ( UENTADEBA)

ORDEN DE EJECUCIÓN DE LAS PRUEBAS
(Estaciones)

1. Datos Básicos
2. Mediciones Antropométricas Básicas (peso o Masa Corporal, Estatura y Estatura Sentado).
3. Calentamiento (Adecuación Morfofuncional ó acondicionamiento neuromuscular)
4. Flexibilidad
5. Velocidad (Velocidad dedesplazamiento)
6. Flexión y Extensión de Codos (Fuerza Extremidades superiores)
7. Abdominales (Fuerza de los músculos de región abdominal)
8. Salto de Longitud Horizontal sin carrera de impulso (Fuerza explosiva de extremidades inferiores)
9. Test de Andersen (Potencia Aeróbica)

PROTOCOLO DE EJECUCIÓN
Estación 1
DATOS BÁSICOS
Utilizar lápiz grafito para el llenado de las planillas
Utilizarletra y números molde para el llenado de la planilla
Lugar, Fecha y hora de ejecución de las pruebas
Se utilizará una planilla para cada género.
Los nombres y apellidos se anotarán sin abreviaturas
Fecha de nacimiento, en número y bajo el formato Día/mes/año (15/09/1995)

Recopilado por: MSc. Jesús Lozada, MSc. José Padilla,, MSc. Yudelis Torres ( UENTADEBA)

Estación 2
MedicionesAntropométricas Básicas
Peso o Masa Corporal (kg)
Descripción
Según Alexander (1995), el peso es una de las variables antropométricas más comunes. En realidad
lo que se mide es la masa de los sujetos, pero el término peso está tan generalizado que
resulta inconveniente sustituirlo.
Equipo Utilizado
Se Pueden Utilizar Balanzas de Plataforma o de Baño. Teniendo en cuenta recalibrar
las ultimar, es...