APTITUD FISICA
Páginas: 3 (701 palabras)
Publicado: 26 de noviembre de 2014
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNVERSITARIO DE TECNOLOGÍA ANTONIO JOSÉ DE SUCRE
BARQUISIMETO EDO-LARA
ENSAYO SOBRE LA APTITUD FISICA Y SU INCIDENCIA EN LA SALUD INTEGRAL DELOS INDIVIDUOS
Profesor: Carlos Giménez
Materia: Educación FísicaCarrera: Relaciones Industriales
Sección: S7Alumna: Yuvana Olarte
CI: 18649622
LA APTITUD FISICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividadesfísicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas delcuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar las diferentes cualidades físicas del organismo.El desarrollo de la aptitud física es importante tanto para el desempeño como para la salud del atleta. Un programa completo que involucre cada aspecto de las capacidades tanto psicológicas comomentales del atleta es indispensable para el éxito.
Se debe tener una motivación intrínseca (interna o personal) para poder establece un plan para el desarrollo de la aptitud física. Lo primeo que sebebe realizar es el establecimiento de unas metas claras y bien definidas.
El funcionamiento básico de cada sistema fisiológico es vital para la salud, el desempeño y éxito de cada atleta. Así como lanecesidad de análisis de cualquier programa de acondicionamiento deportivo que evalué las demandas de cada deporte, incluyendo un rango de requerimientos metabólicos, las posibilidades de lesión...
REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
INSTITUTO UNVERSITARIO DE TECNOLOGÍA ANTONIO JOSÉ DE SUCRE
BARQUISIMETO EDO-LARA
ENSAYO SOBRE LA APTITUD FISICA Y SU INCIDENCIA EN LA SALUD INTEGRAL DELOS INDIVIDUOS
Profesor: Carlos Giménez
Materia: Educación FísicaCarrera: Relaciones Industriales
Sección: S7Alumna: Yuvana Olarte
CI: 18649622
LA APTITUD FISICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividadesfísicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas delcuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Para el mejoramiento de la aptitud física se deben desarrollar las diferentes cualidades físicas del organismo.El desarrollo de la aptitud física es importante tanto para el desempeño como para la salud del atleta. Un programa completo que involucre cada aspecto de las capacidades tanto psicológicas comomentales del atleta es indispensable para el éxito.
Se debe tener una motivación intrínseca (interna o personal) para poder establece un plan para el desarrollo de la aptitud física. Lo primeo que sebebe realizar es el establecimiento de unas metas claras y bien definidas.
El funcionamiento básico de cada sistema fisiológico es vital para la salud, el desempeño y éxito de cada atleta. Así como lanecesidad de análisis de cualquier programa de acondicionamiento deportivo que evalué las demandas de cada deporte, incluyendo un rango de requerimientos metabólicos, las posibilidades de lesión...
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