aptitud fisica

Páginas: 3 (726 palabras) Publicado: 25 de enero de 2016
República Bolivariana de Venezuela
Universidad Nacional Experimental Simón Rodríguez
Barinas Edo Barinas






APTITUD FISICA

Lcda.: Belkys de Buscaña
Integrantes:Salomón Rodríguez
CI: 16.611.120Condera Carmen Y
CI: 18.558.306Paredes Matheus J
CI: 18.772.950Gómez J Ulises
CI: 18.558.770Camacho R. Rivas
CI: 15.672.629


Barinas, Enero 2016
ÍndicePag.
Introducción…………………………………………………………… 3
Desarrollo……………………………………………………………….6
Conclusión………………………………………………………………7

















Introducción

La aptitud física esla condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas.
Para un mejor entendimientodel informe es necesario saber cuáles son estas cualidades fisiológicas. La capacidad aeróbica se refiere a la cualidad que permite a un individuo realizar un esfuerzo, de baja o mediana intensidad,durante el mayor tiempo posible y en condiciones de equilibrio entre el gasto y el aporte de oxígeno. La potencia anaeróbica es la cualidad que le permite a un sujeto mantener un esfuerzo de mediana...
Leer documento completo

Regístrate para leer el documento completo.

Estos documentos también te pueden resultar útiles

  • Aptitud Fisica

    ...La aptitud física: se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación. La aptitud física no está dada, sino que se desarrolló a través del...

    Leer más
    1148 Palabras 5 Páginas
  • Aptitud Fisica

    ...La Aptitud Física es la condición natural o innata que tiene un individuo pararealizar actividades físicas en forma eficiente, ya que es importante para unbuen rendimiento corporal. La alimentación en el ser humano esimprescindible para mantener el cuerpo en buen funcionamiento, por lo tantocuando se hacen deportes es necesario que la nutrición esté aplicada en laspersonas de acuerdo al deportes que practique La nutrición deportiva cubre todos...

    Leer más
    516 Palabras 3 Páginas
  • Aptitud Fisica

    ...APTITUD FISICA: Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas....

    Leer más
    874 Palabras 4 Páginas
  • LA APTITUD FÍSICA

    ...LA APTITUD FÍSICA Es la condición natural que tiene un individuo para realizar las actividades físicas en forma eficiente, y está determinada por el desarrollo de las cualidades fisiológicas. La Aptitud Física es el resultado del buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Los componentes básicos de la...

    Leer más
    1001 Palabras 5 Páginas
  • Aptitud fisica

    ... Aptitud Física: Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas. Capacidad aeróbica: Se define como la capacidad...

    Leer más
    1062 Palabras 5 Páginas
  • APTITUD FISICA

    ... APTITUD FISICA El cuerpo humano, al igual que el motor de una máquina, trabaja bajo principios funcionales parecidos. Ninguno de ellos rinde en condiciones favorables sin antes ser sometidos a procesos que permitan los ajustes indispensables para la realización de las actividades que se proponen. Cuando tenemos necesidad de usar el automóvil, y ha estado estacionado por un lapso de tiempo relativamente largo, su motor necesita calentarse y lubricarse para que...

    Leer más
    1352 Palabras 6 Páginas
  • Aptitud fisica

    ...Aptitud Física La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye el tiempo necesario para la recuperación. Capacidad aeróbica La capacidad aeróbica se define como...

    Leer más
    583 Palabras 3 Páginas
  • Aptitud fisica

    ...APTITUD FISICA Es una serie de ejercicios de mediana intensidad que se realiza antes de un entrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo. Su objetivo fundamental es ayudar a la prevención de lesiones, y preparar al sujeto fisiológicamente de la misma manera que en lo emocional, para el comienzo de actividades de mayor intensidad. Movilidad Articular Ante todo debemos...

    Leer más
    810 Palabras 4 Páginas

OTRAS TAREAS POPULARES

Conviértase en miembro formal de Buenas Tareas

INSCRÍBETE - ES GRATIS